這些不列顛哥倫比亞省山脈擁有 530 英里的天然溫泉小徑 — 如何規劃您的行程

不列顛哥倫比亞省東南部的庫特尼落基山脈 (Kootenay Rockies) 是一個四季皆宜的休閒仙境，但卻鮮為人知，是直升機和野外滑雪者的天堂，被譽為「滑雪天堂」。粉紅高速公路，”四個國家公園，和一個聯合國教科文組織世界遺產化石遺址。森林景觀也遍布高山湖泊、融水河流、激流瀑布和潺潺溫泉，為肌肉疲憊的冒險家提供舒緩、富含礦物質的水療。整個溫泉環遊庫特尼(Kootenays)（發音為Koot-neez，該地區是Ktunaxa、Sinixt、Secwepemc 和Sylixt 民族共同的傳統家園），全長530 英里，選擇更集中的路線前往該地區最熱門的景點珍貴的地熱溫泉可以讓您更深入地探索波西米亞風格的小村莊、人跡罕至的酒店和餐館，以及隱秘的瀑布徒步旅行。

更大的福利？多泡水，少開車－諷刺的是，這句格言很適合汽車保險桿貼紙。無論您是在三天的公路旅行中擠滿這些站點，還是採取更悠閒的節奏，都不要浪費時間在路上觀看演出：飛往該地區（加拿大航空提供從溫哥華國際機場到卡斯爾加的西庫特尼地區的六天航班）一周）並在機場租車。

以下是如何規劃不列顛哥倫比亞省庫特尼落基山脈以健康為中心的溫泉之旅。

翡翠溫泉

從卡斯爾加 (Castlegar) 出發，開車兩小時即可抵達翡翠溫泉是我們旅程中最北端的一站 - 在整個旅程中，您將從這裡輕鬆向南返回機場。它位於納卡斯普鎮（您可以在友好的酒店停下來休息一下）錫爾弗頓的營地咖啡館自製和衷心的乳蛋餅和蛋糕，以及新鮮釀造的咖啡因）。這個現代化的溫泉度假村重新詮釋了該地產作為1800 年代末公共療養院的歷史，由一位富有的輪船船長在Ktunaxa 和Sinixt 國家的幫助下開發——這片土地的溫泉天然富含鋰，據說是身體和大腦的靈丹妙藥。 Halcyon 在疫情期間進行了翻修，包括配備壁爐、Nespresso 咖啡機和帶步入式蒸汽淋浴間的豪華浴室的全新國王小屋。

另外，飯店也鼓勵客人在公共溫泉泡澡，那裡有熱水（104 華氏度）和溫暖（99 華氏度）的噴射池，還有必要的58 華氏度極地跳水池，以增強免疫力，同時還可欣賞上箭湖(Upper Arrow Lake) 的全景。 （度假村全新改良的湖濱健行步道讓您更深入融入風景。）由於 Halcyon 位置偏遠，其重新命名的餐廳，阿爾塞多廚房和酒吧，渴望成為一個自給自足、從農場到餐桌的企業，大部分的蔬菜都是在溫室裡種植。即便如此，豐盛的蛋白質似乎是廚師 Darryl Crumb 的拿手菜——紅酒燉羊腿配扁豆或棕色黃油，烤鮭魚配菰米，在熱氣騰騰的浸泡前後都特別美味和舒適。

納卡斯普溫泉

納庫斯普溫泉(Nakusp Hot Springs) 位於庫斯卡納克斯山谷(Kuskanax Valley)，距離哈爾西恩(Halcyon) 以南約40 分鐘路程，距森林公路沿線的主要高速公路8 英里，是我們旅途中最僻靜的地方。縷縷霧氣經常附著在樹木茂密的山麓上，這是社區擁有和經營的波西米亞熱綠洲的令人驚嘆的背景，那裡有兩個富含礦物質水池（107 F 和 100 F）的水源來自周圍樹林中的天然水源。沐浴後，輕鬆步行五分鐘，穿過古老的西部紅雪松森林，欣賞電影般的景象：美麗的有蓋行人天橋由橫跨浩瀚的庫蘇納克斯河的道格拉斯冷杉製成。

度假村設有房車公園和露營地，但 A 形木屋舒適且充滿木質特色，設有廚房和通往閣樓臥室的螺旋樓梯。如果您的日程安排包括外出用餐，請前往附近泉谷酒莊午餐時，放牧板上塞滿了當地起司和熟食，菜單外的魚炸玉米餅是用淡水江鱈製成的。晚餐於西班牙餐廳美麗的索里亞在納庫斯普的慢速主拖發球上布萊瓦斯土豆、蒜蓉蝦、以及番茄麵包可以與巴塞隆納的後街小吃吧相提並論。

安斯沃斯溫泉

的核心安斯沃斯溫泉位於庫特尼湖 (Kootenay Lake) 岸邊，是一個馬蹄形的天然洞穴，裡面流淌著熱氣騰騰的礦泉水，這些礦泉水源自於最近翻新的 1930 年代度假村上方的山坡。作為水療課程，請考慮重複這種放鬆的程序：溫水浸泡（在96 華氏度的休閒池中）、熱涉水（在洞穴淺水區、108 華氏度的水域中）、冷水浸入（充滿極其寒冷的穆恩溪）。

在飯店的招牌餐廳享用春後餐點，庫圖納克薩燒烤店，將是這次旅行中最美味、最有啟發性的經歷之一。廚師科里·查普曼(Cory Chapman) 堅持採用當地食材和庫圖納克薩(Ktunaxa) 當地人的烹飪傳統，精心烹製精美的時令菜餚，例如平底鍋烤弗雷澤河谷鴨胸配採摘接骨木莓果醬和脆皮硬頭鱒魚佐雪松蒔蘿醬。為了避免食物昏迷，請前往附近弗萊徹瀑布一條具有一定挑戰性的荒野小徑通往鬱鬱蔥蔥的瀑布，其大量的水花不僅令人耳目一新，而且還能收穫彩虹。

納爾遜

這座繁華的山區小鎮位於安斯沃斯西南 45 分鐘車程處，是庫特尼社區中最國際化的城市。前往獨立書店、寄賣服飾精品店、糖果店和畫廊，享受購物療法工藝連接，陳列著庫特尼藝術家的輪拋陶瓷和手工珠寶。在尼爾森的幫助下，進行穿越城鎮的自助壁畫之旅壁畫之旅應用程式，它定位並識別了分佈在該鎮 350 多座歷史建築中的 40 多件藝術品。作為國際滑雪者的聚集地，這裡的餐廳遍佈全球。在紅燈拉麵深情的麵條碗，盛有滋養的骨湯，其靈感來自草藥，而馬爾札諾水泡餡餅是一種用木柴燒製的餡餅，上面撒有兩河意大利辣香腸等當地食材。預訂至圖書館休息室在歷史性的休姆飯店在學術環境中品嚐經典雞尾酒。

最後一次冒險之旅可以結束溫泉之旅，乘坐木筏或槳板沿著慵懶的哥倫比亞河漂流而下無盡的冒險，期間導遊會指出河流野生動物。您可能會看到在淺灘中游泳的百年鱘魚，以及沿著岸邊覓食的大藍鷺和黑熊。大約一小時後，您將在祖克柏島停泊，這是一個遺產公園，以原土地所有者亞歷山大·扎克伯格(Alexander Zuckerberg) 的名字命名，亞歷山大·扎克伯格是一名教師，也是20 世紀30 年代的國際神秘人物，您可以享用野餐午餐。 （向烤鷹嘴豆）。位於尼爾森 (Nelson) 和卡斯爾加 (Castlegar) 之間的 Stargazer 豪華露營帳篷熊泉生態度假村（內有牡丹農場）直徑 13 英尺，因此您可以一邊觀賞夜空一邊入睡。