14 款經專家認可的防護服精選，只需 17 美元起，讓這個夏天保持涼爽並避免曬傷

沒有什麼比在夏天沐浴在陽光下更讓我喜歡的了。無論我是出去跑步、遠足還是在泳池邊閒逛，維生素 D 都能立即提升情緒。但是，作為一名健康和健身編輯，我也知道，就像我喜歡的許多事情一樣，陽光照射最好適量。

陽光包括紫外線（UV）輻射。暴露在這些射線下會導致曬傷、皮膚過早老化和皮膚癌。至少可以說，這是一個不太理想的三連勝。值得慶幸的是，防曬霜是公認的溫暖天氣必需品，但即使是最好的 SPF 產品也有限。跳進游泳池，在海裡游泳，在風暴中流汗——然後噗，它就消失了。另一方面，UPF 衣服不會擦掉或洗掉。

事實上，一個2022年學習研究發現，就其整體紫外線防護能力而言，UPF 紡織品的效果明顯優於防曬乳。選擇專為防曬設計並經過測試以確認其紫外線防護係數 (UPF) 的服裝和配件將使您能夠控制自己暴露在太陽有害射線下的總量。這是因為防曬產品的評級系統（更廣為人知的名稱是 SPF（防曬係數））僅涉及防曬霜對抗 UVB 射線的有效性；另一方面，UPF 衡量織物過濾紫外線 A (UVA) 和紫外線 B (UVB) 的有效性。

如果您在戶外度過一段時間，重新考慮您的防曬策略是一個明智的主意。從 UPF 衣服開始，然後用防曬霜填補空隙和難以覆蓋的區域。（UPF 等級越高越好。UPF 50+ 是最好的 — 這意味著只有大約 2% 的太陽紫外線輻射能夠穿透衣服面料到達皮膚。）具有 UPF 50 的冷卻性能帽子到一個方便的長袖連帽衫，UPF 50+，亞馬遜發現這 14 款產品均提供一流的防曬效果，價格不到 50 美元。將它們添加到您的購物車 - 相信我們，您的皮膚會感謝您。

Mission Cooling UPF 50 高效能帽子

亞馬遜

無論我是跑步、健行還是在海灘閒逛，這款可調節合身的帽子都成為我炎熱天氣的首選。它超輕、舒適，並提供 UPF 50 防曬功能。額外福利：當天氣炎熱時，只需將帽子浸入水中即可，該品牌的高性能面料採用冷卻技術，可在不到一分鐘的時間內冷卻至低於平均體溫 30 度。難怪它是亞馬遜暢銷書第一名。

購買方式：亞馬遜網站, 20 美元

Jessie Kidden 女士 UPF 50 長袖防曬襯衫

亞馬遜

無論您是健行、釣魚還是只是在後院閒逛，這款輕盈、透氣的紐扣襯衫都能讓您保持涼爽和乾燥。其防曬聚酯布料可完全遮蓋您免受 UVA 和 UVB 射線的侵害，並且您可以展開袖子以獲得最大程度的保護。飄逸的剪裁也使其成為終極舒適選擇。一位購物者說這件“黃油般柔軟”的襯衫“太完美了，我又訂了一件”，在遊樂園一整天，“零陽光”穿透了襯衫。

購買方式： 亞馬遜網站, 32 美元

Axesea 女款 UPF 50+ 連身泳衣

亞馬遜

準備好接受所有的讚美。修身剪裁與可愛的配色相結合，使這款衝浪服脫穎而出。拇指孔有助於在任何活動中將袖子固定到位，而前拉鍊易於打開和關閉，為您提供充足的舒適度和靈活性。哦，還有防曬？這是一流的。審稿者一名給泳衣打五顆星的人讚不絕口：“第一次度假，沒有曬傷，因為漏了一個地方（塗防曬霜）！”

購買方式： 亞馬遜網站, 44 美元

Willit 女款 UPF 50+ 沙灘罩衫連身裙

亞馬遜

無論您是徒步旅行、購物還是在海灘上午睡，只需一層即可解決您所有的夏日陽光問題。 “這可能是我有史以來最喜歡的掩飾，”一位評論家說。 “這是我的第三件，三年來我穿著它們都沒有被燒傷過。”平鎖縫線可減少擦傷（尤其是當您潮濕或出汗時），超柔軟透氣的布料可吸走皮膚上的水分，同時提供最高水準的防曬保護。

購買方式：亞馬遜網站, 32 美元（原價 49 美元）

Sunday Afternoons UPF 50+ 男女通用超冒險帽

亞馬遜

這款遮陽帽滿足所有要求。就防曬而言，這款是一流的。您將獲得 UPF 50+ 的保護，以及極佳的遮蓋力，防止陽光照射到您的眼睛、頸部、耳朵和臉部。它可以輕鬆折疊（因此您可以放心地放入網球或泡菜球包中）。一個可以將太陽眼鏡插入頭頂的太陽眼鏡支架？錦上添花。

購買方式： 亞馬遜網站, 32 美元（原價 42 美元）

Libin 女款 UPF 50+ 工裝慢跑褲

亞馬遜

當您外出遠足或甚至只是跑腿時，很容易忘記保護雙腿免受強烈陽光的照射。這些輕質 UPF 50+ 讓一切變得簡單；此外，它們快乾，因此您一整天都不會感到出汗和炎熱。他們已獲得超過 8,000 名喜愛旅行者的五星級評價。有人說這些“驚人的褲子”“真的很舒服（即使在炎熱的天氣裡！）”，而且“這種薄薄的材料非常適合遠足和冒險，[而且我]可以免受蟲子和陽光的侵害。

購買方式： 亞馬遜網站, 35 美元

Coolibar UPF 50+ 女日常海灘披肩

亞馬遜

這應該是你新的夏季旅行好友。將其用作飛機上的枕頭、露天晚餐時的裹身布、酒店房間的毯子或躺在泳池邊時的額外防曬霜。品牌的 ZnO 布料觸感輕盈，超柔軟，具有最高品質的氧化鋅防曬功能。優點：氧化鋅還具有抗菌作用，使其具有令人難以置信的防臭能力。再一次，夢想的旅行伴侶。

購買方式： 亞馬遜網站, 35 美元

Micosuza 女款 UPF 50+ 裙式泳褲

亞馬遜

在海浪中無憂無慮地嬉戲，在木板路上自信地行走。這款內建短褲的及膝泳裙不僅樸素而且實用，在水中和水下都具有 UPF 50+ 防曬功能。絲滑材質在潮濕時不會粘在您身上，修身而低調的剪裁在乾燥時會修飾您的曲線。

購買方式： 亞馬遜網站, 29 美元

Roxy Whole Hearted UPF 50 短袖防曬衣

亞馬遜

劃橡皮艇、單槳衝浪、衝浪或池畔休閒時需要一點額外的保護嗎？這款具有 UPF 50 防曬功能的輕質層正是您所需要的。這個值得信賴的衝浪品牌知道如何在合身性、功能性和風格方面提供一件事。在那個價位上呢？如果您最終訂購了多個，請不要感到驚訝。

購買方式： 亞馬遜網站，21 美元起（原價 30 美元）

Furtalk 遮陽帽女款 UPF 50+ 巴拿馬軟呢帽

亞馬遜

您一定會喜歡這款寬邊草帽遮陽帽的一切。它聰明又時尚，提供 UPF 50+ 防曬效果，在泳池邊看起來就像搭配夏季連身裙一樣漂亮。更不用說，它非常適合旅行。正如一位評論家所引用的那樣：「我曾經將這頂帽子運送到夏威夷一次和墨西哥兩次。它可以平放在我的隨身行李中。我可以毫不費力地把它塞進任何口袋裡，也不用擔心它被毀掉。

購買方式： 亞馬遜網站, 26 美元

淺黃色多功能頸飾 CoolNet UPF 50+ 頭帶

亞馬遜

如果您在夏天跑步、騎自行車、攀岩或真正在戶外進行任何形式的體育活動，您會想要選擇其中一項。它重量輕、吸水性極強——哦，我們有沒有提到耐用？「這些護頸套非常適合在遠足、騎自行車或釣魚時保護您的頸部、頭皮或臉部，甚至在炎熱天氣下休閒遛狗時也能很好地保護您的頸部、頭皮或臉部。一位評論家說。 “我有三件，它們沒有拉伸或變色——整個夏天我每週穿兩到三次。”

購買方式： 亞馬遜網站, 17 美元

Willit 男款 UPF 50+ 長袖連帽衫

亞馬遜

這款襯衫擁有近 13,000 條正面評價，是值得信賴的防曬最愛。對於初學者來說，價格是無可比擬的。但它也很輕且有彈性，同時仍然感覺堅固耐用。作為一位評論家指出：「自從我得到這件衣服後，防曬連帽衫立即成為我在陽光下或可能出汗的地方的首選。我已經退役了所有帶釦子的登山襯衫，它們不太舒服，防曬效果也較差。防曬連帽衫讓一切都變得更好。

購買方式： 亞馬遜網站, 現場優惠券 19 美元（原價 24 美元）

Columbia 男款 Silver Ridge UPF 50 工裝短褲

亞馬遜

這些工裝短褲具有完美的經典剪裁，讓您在任何夏季活動中保持涼爽舒適。該品牌標誌性的 Omni-Shade 面料提供 UPF 50 的防曬效果和透氣性，即使在最熱的溫度下也能吸走濕氣，讓您保持涼爽乾燥。「這些短褲非常適合旅行、運動或任何休閒活動。到目前為止我的第四雙”一位評論家說。

購買方式： 亞馬遜網站，35 美元起（原價 50 美元）

Huge Sports 男款 UPF 50+ 長袖防曬衣

亞馬遜

無論您是衝浪、浮潛、釣魚還是只是駕駛船隻，這款 UPF 50+ 等級的長袖防潮衣都能提供耐用、壓縮般的貼合感。（事實上，大多數評論家建議加大尺寸。）但它真的能保護您免受有害陽光的傷害嗎？取自這位審稿人：「我先生皮膚敏感，我們喜歡待在陽光下。他戴了3個小時的水管，沒有被曬傷，而我塗了防曬霜，被輕微曬傷。

購買方式： 亞馬遜網站, 24 美元（含現場優惠券）（原價 32 美元）

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