我是一名空姐，這 10 件亞馬遜發現的東西可以幫助我度過漫長的日子

我當空服員已經 10 年了，在經歷了兩三天的多次飛行之後，自我照顧始終是我的首要任務。顯然，我的工作要求我站起來，而且因為我不是超人，所以他們真的非常累。整天站起來更容易一些：它們一定會讓您在下一次度假時感到舒適。

無論您是在歐洲城市漫步、進行多日徒步旅行，還是探索熱帶度假勝地，我的一些建議可能都值得一看經空服員批准的必需品用於足部緩解，所有這些都可以在亞馬遜上輕鬆購買。它們不僅實用，而且使用起來很有趣（尖刺足部按摩器有人嗎？ ），但它們也相當實惠：起價僅為 8 美元。

WoolAid 繃帶，30 件裝

我最近發現了這些 WoolAid 繃帶，現在，我不能沒有它們去旅行。每包配有 10 條不同尺寸的繃帶，全部由美利奴羊毛製成。它們透氣且靈活，因此當我將它們放在腳或腳踝上以遮蓋水泡時，我可以穿著它們而不必擔心它們脫落。我喜歡它們的布料顏色與我的鞋子相配，所以它們比普通繃帶更謹慎一些。最重要的是，它們由天然、可再生、可生物降解的無塑膠材料製成。底線：如果你的鞋子經常讓你起水泡，WoolAid 繃帶是你隨身攜帶的必備品和你的藥櫃。

Born 雛菊涼鞋

當我愛的時候一雙好哈維亞納斯，當我經過一整天的飛行後回到家時，這些 Born 涼鞋是我的最愛。厚底很時尚，很可愛，對我疲憊的雙腳很有療癒作用。另外，柔軟的皮帶不會讓我起水泡。穿上它們的第一天，它們就感覺很合身，很快就成為我在城裡跑步時最喜歡的鞋子。更不用說，底部的抓地力非常好——事實上，我還沒有滑倒。

超級腳鞋墊

這些 Superfeet 鞋墊足以改變生活。事實上，我在飛機上提供飲料時穿的鞋子和觀光時穿的鞋子都使用它們。當我穿著可愛的運動鞋在城裡跑步參加體育賽事或與女朋友購物時，它們甚至是我的秘密秘訣。它們很容易修剪和定制以適合每雙鞋，並且有很多不同的合腳性和舒適度可供選擇，所以你知道我已經將它們融入我最喜歡的所有鞋子中。

Theraflow 腳滾輪

沒有什麼比早上喝咖啡和在這個很棒的足滾輪上跑步更讓我期待的了。它的工作原理就像迷你指壓按摩——但最棒的是我可以穿著睡衣享受它。它足夠小，可以滑到沙發邊緣下方，方便拿取，而且足夠輕，如果我知道我要中途停留並需要一些放鬆時間，可以隨身攜帶。

瑜珈腳趾

劇透警告——我現在正在使用我的瑜伽腳趾。經過漫長的一天后，良好的瑜珈伸展運動總是讓人感覺很美妙，而這些瑜珈腳趾同樣可以為您的雙腳提供急需的緩解。它們正好位於您的腳趾之間，可以很好地伸展腳趾，緩解一天中累積的疼痛和緊張。空服員要處理很多神經痛、拇囊炎和足底筋膜炎；隨著時間的推移，我發現瑜珈腳趾是解決這些問題的一個很好的預防工具，也是一個很好的止痛藥。

Carpe 止汗足部乳液

我個人不需要這個，但我必須為我的船員買它。除了腳痛之外，整天站著會讓你的腳發臭。在我給她使用這種神奇的藥膏後，她禁食時出現的任何氣味問題都消失了。如果您的腳出汗，這沒什麼好羞恥的，但也許可以購買這款乳液 - 它肯定會有所幫助（另外，您的旅行人員可能會感謝您！）。

Ugg Coquette 拖鞋

如果我在家裡做家務，我會穿著 Ugg 拖鞋。這就是規則。柔軟的內襯讓我疲憊的雙腳感覺棒極了，這種款式提供了足夠的支撐，讓我在離開後收拾一個小時後感覺不到腳步。我還喜歡這些 Ugg 拖鞋有多種有趣的顏色可供選擇；這粉紅輝光是我個人最喜歡的。

Optp 伸展帶

穿著高跟鞋的所有重複的提供飲料的動作（和外觀！），加上偶爾的粗暴著陸，不可避免地會導致腿部和背部肌肉酸痛。早上喝完咖啡後，我喜歡在這些帶子的幫助下伸展背部、臀部和腿筋。在旅途中，我發現自己想回家舒展筋骨，所以我又買了一條帶子放在行李箱裡。我特別喜歡這條帶子，它帶有集成環；我用它們作為進度標記和目標。錶帶附有一張卡片，用於推薦針對特定部位的伸展運動，我喜歡支持這家自 1993 年以來一直存在的小型企業。

Octorox 尖刺按摩球

有時，我的背部會出現一個結，我無法伸手去擦，所以這些尖刺按摩球就成了解決這個問題的方法。三種不同的硬度水平都很好，因為並非所有的結都是一樣的。它們也非常適合其他壓力點，例如腳底、肩膀或腿部，使其成為放入包中以快速緩解壓力的明智之選。

虎標萬金油，2 件裝

你的祖母沒有說錯：無論是頸部僵硬、鼻竇壓力或腳痛，萬金油通常都是答案。我買了多件裝，這樣我就可以在行李中放一罐，在家裡放一罐，我喜歡它足夠小，這樣 TSA 在通過安檢時不會打擾我。將這種神奇藥水添加到尖刺按摩球或瑜伽腳趾中，您就會知道為什麼我在參加飛行十年後仍然微笑。

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