這座被低估的歐洲城市是 2024 年最佳旅遊地之一——以下是不容錯過的景點

從煙燻桑拿的酷熱中走出來後，我跑過木甲板，在我改變主意之前跳進了眾所周知的波羅的海。我感覺到冰冷的海水從腳底向上刺穿我滾燙的皮膚，就像冰水把蒸好的蔬菜從根到莖都燙了一樣。

當我浮出水面時，我的旅伴們正在上下浮動，尖叫著，大笑著，他們幾乎無法漂浮。經過數千英里的飛行和在不同時區的工作後，我們疲憊不堪的記者團隊被注入了純粹的、發自內心的能量。

回到我居住的洛杉磯，桑拿冷浴一拳兩拳已經成為最近的健康趨勢，有影響力的人在他們的後院重現這種設置，並在浴缸裡玩抖音。但在愛沙尼亞，這已經成為幾個世紀以來的生活方式——甚至在愛沙尼亞佔據了一席之地。聯合國教科文組織人類非物質文化遺產名錄。

針公園位於愛沙尼亞首都塔林的 Noblessner 區，提供了最現代的方式來體驗古老的傳統：團體可以預訂私人課程，在時尚的黑色桑拿浴室裡喝著冰啤酒，或者在下面的阿迪朗達克椅子上放鬆一下發光的燈串。但是，儘管這個場景可能是為了社交媒體而設計的——每一塊木頭都以美觀的方式堆疊起來——但實踐的意圖仍然是一樣的。

「去桑拿的方式沒有錯誤，」桑拿年專案經理艾琳·普里克斯 (Elin Priks) 說，該計畫旨在向全世界分享愛沙尼亞現存最古老的文化傳統之一。她告訴我，大多數愛沙尼亞家庭都設有桑拿房，甚至許多城市公寓也有桑拿房，全國每 10 人就有一間桑拿房。普里克斯說，愛沙尼亞人去桑拿浴室尋求緩解壓力和心理健康，稱其為「令人印象深刻的天然藥房」。

儘管愛沙尼亞的桑拿文化於 2014 年（比舉世聞名的芬蘭早幾年）獲得了聯合國教科文組織的地位，但一部紀錄片深入探討了它對愛沙尼亞女性的意義，“煙燻桑拿姐妹會，」去年成為人們關注的焦點，參加了 2023 年電影節巡迴演出，並獲得了從聖丹斯和舊金山到慕尼黑和香港的獎項提名。

非正式地說，今年也是愛沙尼亞的美食年。180° 作者：馬蒂亞斯‧迪瑟— 距離 Iglupark 僅幾分鐘路程，也在 Noblessner 內 — 成為全國第一家米其林二星餐廳。 2023 年米其林指南稱其時尚、未來、雄心勃勃，Noblessner 也是如此。它曾經是一個工業造船廠區，現在是一個時尚街區，擁有高檔公寓、海濱酒吧和不止一家熱鬧的餐廳，其廢棄的潛艇工廠遍布藝術畫廊和博物館。

塔林另一個由工業區轉型為熱點的地方是泰利斯基維創意城(Telliskivi Creative City)，這裡以時尚人士聚集地而聞名，這裡有創業辦公室、引人注目的街頭藝術、手工咖啡店、畫廊、獨立設計精品店和復古商店。它的藝術場景是由攝影世界著名的當代攝影博物館，但其較小的畫廊提供了無盡的驚喜，從瓦爾畫廊到約翰庫斯紀錄片攝影中心。根據訪問愛沙尼亞每年，該城市的這一地區舉辦超過 800 場文化活動。

儘管如此，第一次來到塔林的遊客還是會想從舊城區開始，這裡被聯合國教科文組織列為世界遺產，被譽為“非常完整且保存完好”中世紀城市—對於一個歷史上曾被眾多國家征服的國家來說，這是一項令人難以置信的壯舉。旅行的第一天早上，我睡眼惺忪，目光如夢似幻地從色彩繽紛的花販轉移到了維魯門，這裡是塔林兩座保存最完好的石頭防禦塔的所在地，也是進入現實童話故事中最具代表性的入口那是老城區。

「與大城市中繁忙的老城區不同，塔林老城區很平靜，非常適合輕鬆散步，」愛沙尼亞旅遊局國際媒體負責人 Jana Kutšinskaja 說。 “當地人自己也很珍惜參觀這個歷史地區。”

走進舊城區感覺就像回到了過去，但中世紀城牆內有許多現代化的住宿，包括電報收藏飯店，這座城市最豪華的住宿地點之一，努訥精品飯店，去年八月開業，景色優美塔樓廣場。

住在這裡意味著一覺醒來就會看到蜿蜒的街道，街道上點綴著教堂和哥德式房屋、隱蔽的庭院和鵝卵石廣場，讓人想起 13 世紀商人交易貨物的景象。我們登上石灰岩山，來到上舊城，近距離觀察粉紅色的景色托姆比亞城堡，並欣賞城市一覽無遺的景色。但首先，我們在華麗的俄羅斯東正教教堂前停了下來亞歷山大涅夫斯基大教堂，鮮明地提醒人們，愛沙尼亞從 1940 年到 1991 年一直處於蘇聯統治之下。

庫特辛斯卡亞告訴我：「在蘇聯政權統治下近50 年，這成為今天保持警惕和創新的持續動力。」他指出，今天的愛沙尼亞是一個「高度重視數位創新、教育和全球互聯互通的國家」 「——以及蓬勃發展的創業場景。

它也是歐洲識字率和中等教育率最高的國家，尤其是女性，並且優先考慮藝術。 「愛沙尼亞人的大腦幾乎是我們唯一的自然資源，」庫辛斯卡婭打趣道，他引用了愛沙尼亞前總統克斯蒂·卡柳萊德的話。 “我們沒有石油或黃金。”

全國人口只有130萬，但每年劇院參觀人數平均為120萬人次，近年來博物館參觀人數已突破350萬人次。塔林內有很多選擇：這座城市擁有 50 多家藝術機構。它是PoCo美術館是流行和當代藝術界的名人錄，收錄了安迪沃荷、班克斯、大衛霍克尼、尚米歇爾巴斯奎特等人的作品。同時，從塔林搭乘火車或汽車 90 分鐘即可抵達塔爾圖大學城，塔爾圖被評為 2024 年歐洲文化之都。 （塔林於 2011 年奪回了這一頭銜。）

然而，也許最典型的愛沙尼亞藝術形式是歌曲。從歷史上看，愛沙尼亞人一直用音樂來保持自己的民族身份，儘管有外國的強加，在城市中漫步時，仍然經常聽到教堂、音樂廳和音樂學校傳出的合唱片段。庫特辛斯卡亞說：「在愛沙尼亞，音樂一年四季都隨處可見。」但在所有的節日中（有很多，從塔林音樂週到維爾揚迪民間音樂節）， 這歌舞節日是不容錯過的節日。

庫特辛斯卡亞說，多達 10 萬人聚集在一起參加這次活動，聆聽合唱團和管弦樂團的表演，觀看舞蹈團的表演。當然，人群中也有很多聚會和舞蹈。下一屆歌舞節要到 2025 年 7 月才會舉行，但我們不建議等那麼久才去愛沙尼亞。了解這首歌的國度，它會像一首朗朗上口的歌詞一樣留在你的腦海裡，召喚你回來一起唱歌。