經過測試和審查的 2024 年 13 款最佳健行背包

我嘗試過很多短途和長途健行背包，當我們帶著它進行 5 英里多的健行時，Gregory 的 Swift 22 H20 給我和我的同事留下了深刻的印象。在三個隔層之間，有各種口袋，可以自然地整理物品，而不會讓人感覺設計過度或迷宮般。後袋專門用於存放背包附帶的 2 公升水袋，背面有一個孔，可將吸管穿過。我喜歡它在整個徒步旅行中輕鬆、免提的方式讓我保持水分，在陡峭的徒步旅行後我感覺好多了，因為我在整個旅途中都補充了充足的水分。

中間的隔層足夠寬敞，可容納其他徒步必需品，包括零食、額外的衣物和物品手機錢包，即使背包滿了，由於巧妙的重量分配，攜帶起來也不會感到麻煩。腰帶上甚至還有一個小口袋，我可以用它方便地取放手機、唇膏和什錦乾果。無論我們是攀爬岩石、在溪流中航行，還是在山上追趕一隻吵鬧的小狗，Swift 22 H2O 都能毫不費力地隨著我的身體移動，以實現最佳的移動性。

詳細資訊：22 升 | 1.6 磅 |包括水袋儲存器|腰帶|登山杖附件

這款 Arc'teryx 男士遠足背包擁有令人印象深刻的 30 公升容量，同時仍然感覺輕盈且舒適，適合長時間攜帶。雙胸部彈力繩和厚腰帶有助於使背包緊貼背部，加墊肩帶可分散背包的重量，即使背包裝滿了一整天的冒險裝備。雖然這是我們測試過的最大的背包之一，但它僅重 2 磅，並由耐用的 100D 尼龍製成，可承受戶外環境。由於包包的尺寸較大，我們建議您在較長的健行中使用它，因為您可能需要攜帶額外的裝備，需要更多的技術功能來連接登山杖，或在整個健行過程中使用自己的水袋喝水。

詳細資訊：30 公升 | 2磅| 常規尺寸和高尺寸 |相容水袋 |腰帶|登山杖附件

有了 Mystery Ranch Coulee 25，您可以放心購買由 100% 再生尼龍製成的遠足背包，同時超級舒適外出步道。這款輕量背包重 2.6 磅，背部、肩帶和腰帶上襯有透氣緩衝墊。這款背包最獨特的功能之一是可調節的軛，可讓您收緊背包的長度以適合您的軀幹，從而獲得更舒適和均勻分佈的感覺。該包的主隔層還設有一個三拉鍊入口，可以保護您的物品免受天氣影響，並可以輕鬆地在頂部裝載層和水瓶等物品。然而，我們希望內部有一些較小的口袋，用於放置鑰匙或手機，因為只有較大的口袋，例如兩個外部插袋和打開蓋內側的一個拉鍊網狀口袋。不過，液體會從這個包上滾下來，所以在帶著它徒步旅行六個月後，它看起來仍然是全新的，我們確信它會持續使用很多年。

詳細資訊：20公升 | 2.6 磅 | S/M、L/XL 尺寸 |水庫相容 |腰帶|登山杖附件

這款背包在每次穿著時都給我們留下了相當大的舒適感。我們發現寬大的緩衝墊完美地放置在我們的背部和臀部上，胸骨帶的可調節位置也很準確。 Osprey 也重新配置了這款加長包的口袋位置以及肩帶、臀帶和胸帶的比例，以便輕鬆取放我們所有的越野必需品。我們特別喜歡的是，臀部的口袋實際上落在了它們應該在的地方，這在大號背包上很少見。防曬霜、燕麥棒、殺蟲劑、兩層額外的衣服、一個水瓶和太陽眼鏡，裡面有足夠的空間，即使包包很寬敞，也不會感覺笨重。

詳細資訊：25 公升 | 1.7 磅 | S/M EF、M/L EF 尺寸 |腰帶|水袋套

Cotopaxi 以其使用色彩鮮豔的再生布料而聞名，該品牌的 Del Día 健行背包擁有獨特的色彩圖案，這意味著沒有兩個背包是相同的。雖然這款色彩鮮豔的背包在旅途中一定會受到許多人的稱讚，但抽繩封口儲物袋的舒適且無結構的設計也會給您留下同樣深刻的印象。輕盈襯墊肩帶和背板為短途健行提供恰到好處的舒適度，並且肩帶可調節以實現客製化貼合。此外，還有用於分隔和整理物品的雙隔層、較小的內部拉鍊口袋和插袋、兩個網狀側水瓶口袋和一個小前袋。使用六個月後，它仍然處於完美狀態，顏色也同樣鮮豔。該包位於較長的一側，因此如果您的軀幹較短，它可能會懸掛得比您想要的低，因此請務必檢查尺寸並比較您軀幹的長度以獲得更好的貼合度。

詳細資訊：24 公升 | .66 磅 |頂部抽繩閉合 |不相容水庫 |腰帶

這款極其緊湊的 Sea to Summit 背包可壓縮至雞蛋大小，以便在您完成徒步旅行後輕鬆存放。重量為 2.5 盎司，在裝滿徒步旅行必需品之前，它幾乎沒有重量。使用六個月後，我們喜歡它，儘管結構輕巧，但它與較重的背包一樣耐用。簡約的設計讓您可以輕鬆拉開主隔層的拉鍊，將所有物品放入包中，雖然可調式肩帶沒有太多緩衝作用，但背包長時間佩戴非常舒適。經過六個月的頻繁使用後，我們發現隨著我們習慣了它的設計，它變得越來越好。沒有任何口袋可以整理物品，因此您可能需要有策略地收拾行李，以確保徒步旅行時沒有東西移動太多。它沒有胸帶或腰帶，但肩帶有助於均勻分配重量，背包的較小尺寸和輕質尼龍材料有助於提高舒適度，無論您是長距離或短距離健行。

詳細資訊：20 公升 | .15 磅 |不相容水庫|自行車燈附件

從週日下午健行到週一早上上班，Osprey Daylite Plus Pack 是我們測試過的多功能性最好的包。背包的設計適合戶外，但看起來仍然足夠漂亮，可以帶進辦公室，並且它有一個可互換的筆記型電腦或水袋套。背包有一個穿孔的背板和輕質襯墊的肩帶，可以均勻地分配背包的重量，胸帶可以在軌道上上下滑動，以調整帶子落在上半身的位置。此外，無襯墊腰帶為健行提供了額外的支撐，或者在不使用時可以將其收起。背包沒有配備水袋，但與水袋相容。我們使用了我們自己的一個，在弄清楚如何加載它並將管子穿過時遇到了一些小問題，但在我們做了一次之後，繼續前進就容易多了。使用六個月後，這款包看起來仍然像新的一樣，甚至沒有輕微的磨損或刮痕。

詳細資訊：20 公升 | 1.5磅 |相容水袋 |腰帶| 15吋筆記型電腦內膽包

長途健行可能會對身體造成很大的負擔，因此您需要一款舒適輕便的背包，就像 Matador 的這款中型背包。雖然 18 公升的容量可能較小，但它是一個看似大的包，有一個寬敞的主隔層和幾個用於存放較小物品的拉鍊和插袋以及一個指定的水袋儲水袋。 EVA 泡棉懸吊非常靈活，可確保您進行全方位的運動，穿孔背板具有足夠的透氣性，可防止背部出汗。這款男女皆宜的背包具有可調節的胸帶、肩帶和腰帶，因此您可以輕鬆調整背包的貼合度，以舒適地靠在上半身的背部和正面。我們喜歡它配有一個網狀物品袋，讓您可以將包包壓縮成較小的圓形形狀，以便旅行或在家中存放。在三個月的測試期間，我們甚至將這個包放入托運行李中以便度假時使用，並且在安裝它或增加手提箱額外重量方面沒有任何問題。需要注意的一件事是，沒有任何前袋，因此您必須將手伸進主隔層才能拿取任何東西，這在徒步旅行時有點棘手。

詳細資訊：18 公升 | 1.5磅 |水庫相容 |腰帶|登山杖附件

戶外裝備編輯泰勒·福克斯在為期兩週的西班牙之旅中，她攜帶了這個背包，其中一周她徒步聖地亞哥卡米諾（Camino de Santiago）（每天爬山超過五個小時）。它適合所有需要的東西，包括一雙備用鞋、衣服（放在一個袋子裡）包裝立方體）、一個盥洗包、一本書、一本日記、零食、一個水瓶和一個水箱等等。背包非常輕巧——滿載時重量不到 15 磅。

它有兩個用於放置水瓶的側袋（背著背包時使用起來有點尷尬，因為口袋外側有安全帶），以及一個大的前袋和兩個後袋。我們希望在包裝正面和/或內部有更多的小口袋以便整理，但使用包裝立方體我們沒有遇到問題。包包本身非常耐用，經過我們的測試，它沒有磨損或撕裂，但透氣的後面板在汗水撞擊材料的地方顯示出非常明顯的棕色污漬。儘管如此，我們仍然喜歡背包的框架可調節以獲得合適的高度，並且臀部和胸帶收緊，因此您可以真正獲得完美的安全貼合。

詳細資訊：35 公升 | 2.5 磅 |水庫相容 |腰帶

如果儲存空間有限或您正在尋找可以輕鬆放入的背包繼續，這款 LLBean 可折疊背包是您的最佳選擇。這款超輕包款重達 14 盎司，大約相當於一罐汽水的大小，讓這款包款超級便攜，無論您旅行到哪裡，都可以輕鬆隨身攜帶。儘管它能夠壓縮成小尺寸，但這款背包在折疊後可提供令人印象深刻的 22 公升容量，各種內部和外部隔層可容納額外的羽絨服、一個 32 盎司水瓶和大量物品等。不會感到沉重或笨重。胸帶、臀帶和肩帶均可調節並帶有襯墊，為短途和長途徒步提供舒適感，穿孔背板也透氣且帶有襯墊。一些額外的功能，包括登山杖環和水袋儲水袋，有點難以找到，所以你可能不得不亂搞背包才能找到口袋或翻閱說明書。請務必注意，這款背包不包含水袋，但背面有一個口袋和一個孔。

詳細資訊：22 升 | .87 磅 |相容儲水器

Osprey 靈活的 Hikelite 26 是我們測試過的最舒適的背包之一。它的胸部、臀部、上肩部和下肩部均可調節，我們喜歡這種舒適的感覺，它可以提供全方位的運動，並為整個背包提供充足的支撐。 Hikelite 擁有所有必需品，包括一個易於使用的水袋口袋、寬敞的主隔層、側面兩個大水瓶套、一個外部可擴展套以及背包底部的一個拉鍊口袋，其中包含防雨罩被保留。我們最喜歡的功能可能是抬起的背板，這對於跑得特別熱的徒步旅行者來說是一個救星。充滿嘲諷而又有彈性的網狀框架將包從您的背部抬起，使氣流保持攪拌。

詳細資訊：26 公升 | 1.74 磅 |一種尺寸 |含防雨罩 |相容儲水器

傳統的健行背包在行李箱中裝起來可能會很笨重（曾經做過），但 Osprey 的這款可折疊背包可以讓您非常輕鬆地攜帶隨身物品或個人物品。在測試中，編輯 Jackie Cucco 表示，當她將這款「令人印象深刻」的包折疊起來放入更大的背包和手提箱中時，它「幾乎不佔任何空間」。這款包款的小巧尺寸無需費力即可展開，容量驚人，容量為 18 公升，可存放夾克、水瓶、零食等。這種輕質材質採用防水尼龍防撕裂布料製成，感覺耐用且持久。唯一的小缺點是該包沒有任何內部口袋（外部只有兩個彈性口袋），這意味著您可能需要使用旅行袋保持井井有條。

詳細資訊：18公升 | .329 磅 |不相容水庫|可調式胸帶

徒步旅行時的惡劣天氣可能會阻礙徒步旅行，尤其是在您沒有做好準備的情況下。 Helly Hansen 這款背包完全防水，這意味著您最貴重的物品在下雨時也能保持乾燥。我們將包裝放在淋浴下幾分鐘，防水材料與安全的捲頂設計相結合，確保裡面裝的所有東西都不受潮。加墊的可調式肩帶讓您輕鬆找到舒適的貼合度，而超加墊的筆記型電腦套意味著您可以將包包從小徑帶到辦公室——這是一個物超所值和多功能性的絕佳功能。由於內部擁有 28 公升的大容量，我們希望有幾個內部口袋（前面有一個）來存放物品，這樣它們就不會全部落到包包的底部。

詳細資訊：28 公升 | 2.22 磅 |不相容水庫|可調式胸帶|筆記型電腦內膽包

常見問題解答

• 雖然這取決於您旅行的長度，但容量為 15 至 30 公升的背包應該適合大多數一日健行。對於短途旅行，請選擇較小一側的背包（10 至 15 公升），而長途旅行可能需要更大的背包（20 至 30 公升）以提供更多空間。有些背包提供小號/中號和中號/大號等尺寸，因此您需要使用尺寸表（通常在規格中提供）測量您的軀幹長度，以了解哪種尺寸最適合您的軀幹。

• 大多數背包都具有一定程度的防水功能，但如果您打算在潮濕氣候下健行，考慮購買防水材料或塗層的包，以確保您的物品保持乾燥。您還可以尋找帶有防雨罩的遠足背包，以提供額外的保護，抵禦路徑上的惡劣天氣。

• 健行專用背包的設計具有舒適性和功能性，在冒險時會很方便。您當然可以使用普通背包，但它可能不具有相同的可調式肩帶、襯墊和其他戶外使用的特定功能。