經過測試和審查的 9 種最適合隨時隨地練習的旅行瑜珈墊

說到厚度，Aeromat Elite 瑜珈/普拉提墊是經典兒童童話中金髮女孩所擁有的「恰到好處」的粥、椅子和床。當您從一個姿勢變換到另一個姿勢時，有足夠的材料來支撐和緩衝您的身體，但又不會太多，以免妨礙您或抑制您與地板牢固接觸的能力。它還具有紋理表面，可確保牢固抓握，尤其是當東西弄濕時。在測試過程中，我們能夠大汗淋漓，手腳不打滑。表面還具有內建網格，可幫助您的墊子保持其形狀。當您準備好收拾行李出發時：將 12 種平靜色調中的一種（如天藍色、灰玫瑰色、海玻璃綠和茶色）挎在肩上（購買時附帶一條背帶）。它非常輕巧——對於任何人來說都是必不可少的手提健身器材- 所以攜帶它就像孩子的姿勢一樣簡單。

詳細資訊：.25 x 24 x 72 英吋 | PVC

沒有什麼比必須不斷地進出姿勢來擦掉出汗的手或腳上的水更糟糕的了。 Jade Yoga Voyager 以兩種方式解決了這個問題：其開孔表面可輕鬆吸收多餘的水分，而帶有紋理的天然橡膠可增強抓地力。此外，這款輕質鎬的重量僅超過 1.5 磅，無論您是在街上還是穿越國家去旅行，它都是完美的隨身伴侶。健康靜修。另外，它可以折疊成瑜伽塊大小，這使得將其存放在肩包或手提箱中變得更加容易。更好的是：每次您走到墊子上時，您都會知道您這樣做是為了保護地球母親，因為這種環保墊子不僅消除了合成橡膠（沒錯，沒有 PVC 或 EVA），還使用通過從橡膠樹中提取乳膠汁液來生產天然橡膠，但該品牌也為每售出的一塊墊子種植一棵樹。

詳細資訊：.06 x 24 x 68 英吋 | 1.5 磅 |天然橡膠

不要讓這款輕薄的羽毛狀瑜珈墊欺騙了您，它足夠輕，可以帶到您想去的任何地方：它仍然具有支撐性和舒適性，足以應對從駱駝式到頭倒立的各種姿勢。覆蓋墊子表面頂部的數百個迷你矩形小塊將有助於引導您的手和腳的抓地力，以便您可以輕鬆地在每個姿勢及其他姿勢中保持平衡。

我們發現這款墊子非常容易展開和捲起，而且效果非常好輕便攜帶。需要注意的一件事是，閉孔設計不允許吸收汗水，這會使墊子特別滑。然而，練習後墊子很容易清潔——只需用濕布擦拭即可防止污垢、污漬和細菌。

詳細資訊：26 x 71 x 19 英吋 | 3.3磅|泡棉

當談到熱瑜珈時，你應該預料到會出汗。雖然這可能有利於幫助您的身體降溫，但主要的水上工作也會讓您在墊子上滑倒和滑倒，這絕對是禁忌，無論處於什麼位置。幸運的是，Jade Yoga 旅行瑜珈墊可以幫助您保持接地，這要歸功於它的開放式細胞結構，可以吸收水分，再加上其微羅紋表面提供了絕佳的抓地力。在測試了這款墊子後，我們喜歡它，因為它具有出色的抓地力，即使手掌出汗也適合。我們也認為它感覺很輕，易於攜帶，而且由於其抓地力強的質地，我們認為它在運輸過程中會保持捲起狀態。感覺良好的環境獎勵：每賣出一塊墊子，公司就種植一棵樹。

詳細資訊：68 x 24 x 0.125 英吋 | 3磅|天然橡膠

在一個充滿成熟瑜珈練習者的房間裡作為初學者可能會感到害怕，但新手可以透過 NewMe 健身瑜珈墊更加自信地練習。這款方便的瑜珈墊可兼作體式嬰兒床床單，其廣闊的表面上印有 70 個姿勢圖片（如烏鴉、牛臉、屍體等），並印有相應的英文和梵文名稱。因此，無論您是需要在課堂上快速複習，還是需要幫助解碼老師要求您執行的動作（我們說的是您的 Chaturanga Dandasana！），這款墊子都能滿足您的需求。我們也認為這款價格實惠的墊子具有很好的抓地力，可以讓我們的手保持在適當的位置，並且感覺與價格兩倍的墊子一樣有抓地力。它很容易捲起來並隨身攜帶。

詳細資訊：68 x 24 x 0.2 英吋 | 2.6 磅 | PVC

覆蓋此墊子雙紋理側面的小凸起節點賦予其黏性感覺，為手和腳提供更大的牽引力，讓您保持穩定，防止滑倒​​。結果是：巨大的抓地力有時幾乎讓人感覺黏糊糊的。不過，不要讓這些小節點欺騙了你；它們足夠小，不會打擾墊子上的寧靜時刻，即使您在攤屍式中沉浸在一天的工作中也是如此。我們是否提到過，我們也被各種形式的令人驚嘆的衛星彩繪設計所震驚？僅供參考：英格貝爾說，如果您是一個受視覺刺激的人，那麼設計很酷的墊子（例如這個墊子）可以讓您的練習更加愉快。一個方便的好處：有了這個墊子，您還可以訪問線上圖書館瑜珈內容。

詳細資訊：8 x 24 英吋 | 6 毫米 | PVC，不含乳膠

我們喜歡這款環保的 Manduka 墊子，它不僅不含刺激性化學物質，而且由於其雙色調的側面，讓您感覺自己花一張墊子的價格買到了兩張墊子。無論您當天的心情如何選擇顏色（我們熱衷於薰衣草/無花果組合），您始終可以依靠墊子堅固的紋理表面來通過牽引力增加穩定性。一側中央還有一條對齊條紋，可以幫助更好地指導初學者手、腳和整體身體的位置。

這款設計精良的墊子適用於各種課程——流動瑜伽、力量瑜伽和熱瑜伽——但我們認為對恢復性練習感興趣的瑜伽練習者可能會使用更有緩衝墊的瑜伽墊效果更好。優點：它重量輕，易於滾動和折疊，這使其成為一個很好的便攜式選擇以瑜珈為基礎的旅行。

詳細資訊：68 x 24 英吋 | 2.5 磅 |熱塑性彈性體

花大錢買一張墊子可能會令人反感，尤其是當你是新手並且不確定你是否準備好定期進行下犬式訓練時。幸運的是這個墊子是非常節省您的錢包，而無需犧牲耐用性、抓地力和舒適度等真正重要的東西。那些花費大量時間按在手中的人（想想 Crow 或 Wheel），會發現厚厚的緩衝表面對手腕更溫和。我們常用它來靠牆和木板倒立，即使流汗也不會感覺滑倒。充足的緩衝也使其成為基於地板的自重運動（你好仰臥起坐！）的絕佳選擇。

詳細資訊：73.2 x 24.3 x 0.5 英吋 | 2.45 磅 |泡棉

常見問題解答

• 首先確定您擁有什麼類型的墊子，因為有些墊子可以折疊，有些則可以捲起。如果是前者，請按照明顯的摺痕進行操作，或將其折疊得足夠小以適合您想要的存儲空間。後者？盡可能將其捲緊、均勻。最終，關鍵是要讓它適合您使用的行李類型，無論是背包、行李袋、手提包還是其他東西。

• 不旅行時，考慮捲起墊子並將其放入墊子袋中。這將幫助您保持練習表面清潔、無摺痕，並且在很大程度上毫髮無傷，尤其是當您有一個毛茸茸的朋友在您家中閒逛時。