這家位於紐約哈德遜河谷的全包式飯店擁有 85 英里的健行步道、美味的食物和全新的水療中心

我的湖景涼亭按摩從按摩師暫停開始，我從按摩師那裡走了幾步莫康克山之家水療中心在新帕爾茨，紐約。我們沿著一條簡短的森林小徑前往新建的戶外水療室，該水療室坐落在莫洪克湖的高處。它周圍環繞著一覽無餘的懸崖、古樹以及動植物，這些都是這棟擁有 265 間客房的建築的一部分莫洪克山別墅佔地1,185英畝。我的按摩治療師邀請我花點時間擁抱周圍的環境，聆聽鳥兒的歌唱，聞聞戶外的芬芳，觀察花朵和樹葉的顏色。

然後，我們爬上階梯前往湖景涼亭，這是今年夏天推出的水療中心翻新工程的一部分。其設計與鄉村風格的木製避暑別墅類似，遍布度假村長達 85 英里的遠足小徑，其僻靜的閣樓位置使其看起來就像是我自己的私人樹屋。在我們進入主區域之前，主區域覆蓋著飄逸的窗簾，既可以保護隱私，又可以吸入夏日的微風，我的治療師讓我坐在外面，再次欣賞我的環境。當我這樣做時，她輕輕地按摩我的手，並用加熱的麻袋包裹我的腳。在湖景涼亭內繼續享受神奇的全身按摩。

即使在湖景涼亭之外，大自然也是整個水療中心的主導主題。水療中心總監瑪格麗特·洛拉 (Margaret Lora) 表示，重點不僅在於透過新空間將客人帶入大自然，還在於將大自然帶入室內。 「大自然有一種平靜的力量，」她說。您會在日光浴室和陽台上發現面向戶外的大窗戶。水療中心煥然一新，採用溫暖的木質色調和豐富的天然石材。水療中心還設有蒸氣室、桑拿浴室、室外溫水礦泉池、室內溫水游泳池、健身中心和瑜伽/運動室。

湖景涼亭按摩只是水療中心更新後推出的新護理項目之一。另一天，我享受了新的奢華面部護理。護理中使用的植物產品植根於度假村的自然主題，60 分鐘的純粹照顧包括臉部、手部、手臂和頸部按摩、面膜等。

莫洪克的正念

湖景涼亭也可以成為那些有幸選擇與 Nina Smiley 博士進行私人正念課程的場所。莫洪克山之家 (Mohonk Mountain House) 正念計畫總監。史邁利和她的弟弟大衛·哈普（David Harp）是《三分鐘冥想者》和《自然中的正念》的作者。 她嫁給了 Smiley 家族，該家族自 1869 年起就擁有並經營該度假村，她繼續關注健康，這一點早在那時就已成為度假村體驗的一部分。在涼爽的月份，或者如果您選擇在溫暖的月份留在室內，課程將在一間專門的房間內進行，該房間的歷史可以追溯到 1890 年代，裡面擺滿了維多利亞風格的家具。我的正念課程專注於呼吸和感官意象，提供了現實生活中的工具，我希望這些工具能幫助我在這個特殊的地方與我一起享受寧靜。

在與史邁利進行會談後，我意識到，在不知不覺中，我和家人一起沿著莫洪克壯麗的小徑行走時，已經在練習正念了。當您沿著步道高高漫步，或坐在120 座歷史悠久的避暑別墅之一中，與周圍的風景融為一體時，除了欣賞山脈、湖泊和城堡般的度假村的景色外，很難想到其他任何事情。斯邁利甚至還創建了一個虛擬的正念徒步旅行，可以通過二維碼沿著令人驚嘆的鷹崖步道進行。飯店的禮賓部可以為您指明正確的方向，以找到您想要的等級的步道。有一天，我們挑戰了自己的天空塔步道，在山頂可以 360 度欣賞包括紐約在內的六個州的景色。

國家歷史地標度假村內依然保持著寧靜。在這裡，您感覺彷彿回到了鍍金時代的緩慢節奏，那時城市遊客曾經退回到鄉村去呼吸新鮮空氣和欣賞美麗的風景。多個室外門廊排列著搖椅，面向壯麗的環境。設有維多利亞風格家具的客房內沒有電視機，但您會在私人陽台上發現可供沉思的搖椅。

滋養身心

全年度假村的其他活動因季節而異，但可包括在九洞高爾夫球場打高爾夫球、網球、游泳、划船和湖上的水上運動、射箭、戰斧投擲、山地自行車、釣魚、騎馬、滑冰、雪鞋子健行、兒童俱樂部以及參觀花園和溫室。

Mohonk 的餐飲品質一流，採用當地食材烹製，從主餐廳到夏季戶外用餐的 The Granary 的豐盛自助餐，菜餚豐富。如果您想盡情享受，可以嘗試九道菜的品嚐菜單並搭配葡萄酒，僅採用從農場到餐桌的食材，並在度假村的廚房內供應。

住宿套餐採用全包價格（儘管品嚐菜單需要額外付費，水療護理和騎馬遊覽也是如此）。一次性支付住宿費、多個地方提供的一日三餐以及下午茶、大多數非酒精飲料、活動、晚間娛樂等。預訂住宿這裡。