為什麼在流感季節你應該在飛機上選擇靠窗的座位

準備好在流感季節飛行嗎？您可能需要儘早預訂航班以獲得好座位，這樣您就可以避免流鼻涕。一項針對商用飛機上傳染病和疾病傳播的研究發現，靠窗的座位是飛機上免受細菌感染最安全的座位。

一項開創性研究埃默里大學研究人員於 2018 年發表了有關該主題的論文。實驗結束時，他們確定了機艙內病毒最容易傳播的區域。

坐在靠窗的座位上可以減少生病的機會

您可以在航班上感染各種病毒，包括各種流感病毒、冠狀病毒、鼻病毒、腺病毒等。商用飛機空間狹小，數百名旅客在幾個小時內共享相同的回收空氣。毫不奇怪，它們是傳染病的溫床。但有些座位被認為比其他座位更安全，因為它們距離風險最高的區域更遠。

2018 年的研究表明，靠窗的座位是最好的，因為它們是最孤立的（某些超豪華頭等艙迷你艙除外）。靠窗的乘客只坐在一名乘客旁邊，座位將他們與前後乘客隔開。最重要的是，它們距離走道最遠，機組人員和其他乘客經常經過。

這一切都與你與其他人的接觸有關。研究人員發現，乘客距離走道越近，就越有可能起身去洗手間或走動。他們移動得越多，接觸細菌的機會就越大。在這項研究中，雖然大約 80% 坐在過道座位上的乘客在飛行期間至少離開了座位一次，但只有大約一半的人在坐在靠窗的座位上離開了座位。靠過道座位的乘客在飛行過程中平均與其他乘客有64次“接觸”，是最大的接觸空間。中間座位的乘客有 58 名接觸者，而靠窗座位的乘客只有 12 名。

選擇飛機後部的座位

其他健康專家表示，坐在飛機後方也可以保持健康。2022 年的一項研究關於減少新冠病毒傳播的最佳飛機座位問題稱，“最危險的座位是感染性乘客旁邊的座位以及感染性乘客後面的座位。”因此，坐在機艙的最後幾排可以防止您從後面呼吸，因為氣流通常向前而不是向後流動，因此，您感染傳染病的機會會降低。

旅行時保護自己免受細菌侵害的更多方法

選擇飛機後排靠窗的座位可能是避免感染疾病的最佳方法之一，但您可以採取許多更小、更容易的預防措施來在旅行中保持健康。當然，我們從新冠疫情知道，口罩有奇效。即使沒有發生全球大流行，您也應該始終戴上面罩以保護自己和他人。此外，比在家中更頻繁地洗手，在觸摸扶手和座椅靠背螢幕之前用抗菌濕紙巾擦拭它們，並定期使用消毒劑。旅行時保持健康的飲食，並喝大量的水——飲酒前後要多喝水。現在，願免疫力對您有利。