瓦萊麗貝爾蒂內利 (Valerie Bertinelli) 回顧她從悲傷到感恩的旅程—

瓦萊麗·貝爾蒂內利（Valerie Bertinelli）可能花了一段時間才學會如何沉迷於生活的樂趣——無論是與兒子在一起的時光、吃最好的飯菜、去一個新的地方旅行，還是……也許三者兼而有之——但可以肯定地說這是她學到的最重要的教訓之一。

「我是一個非常注重傳統的人。我喜歡我的規則，我喜歡我的界限。而在旅行中，你必須放棄所有這些，」她告訴旅遊+休閒在最近的一次採訪中。「你只需要享受當下。我已經學會了這樣做，尤其是旅行，跟隨[我的兒子]沃爾菲。”

儘管63 歲的貝爾蒂內利提到，與她的搖滾明星兒子沃爾夫岡（她與已故前夫埃迪·範·海倫同住）一起旅行並不總是很迷人，“哪怕是一點點”，但她對此並不介意。

「你慢慢來，」她說。 “我會住在最便宜的酒店，而且我會住在一家漂亮的酒店，只是為了寵愛自己。你想把我安排在哪裡，我都可以。”儘管貝爾蒂內利吸了一口氣，並用她富有感染力和誘人的笑聲補充道，「我更喜歡更漂亮的酒店嗎？當然。我的意思是，我也喜歡沉迷於那些酒店，但我喜歡旅行[並且]我喜歡新的體驗。

最近的重訪包括與沃爾夫岡一起去阿姆斯特丹旅行，沃爾夫岡在城裡有演出，兩人確保住在她和範海倫出生之前很久住過的地方。

「我想透過他的眼睛看到它。我想享受它，」她解釋道。

走道座位還是靠窗座位？
窗戶
最喜歡的旅行零食？
蛋白棒和 Metamucil 早餐餅乾

您喜歡如何度過飛行時光？
視情況而定。我確實喜歡我的書，而且我帶來了真正的精裝書，當你試圖保持最低限度時，這有點愚蠢。有時我在閱讀的同時也會聽磁帶上的書籍，這樣我才能真正融入其中。我還保存填字遊戲。
探索新地方最喜歡的方式？
我喜歡在我所在的任何城市散步。

您離不開的旅行產品？
我必須有一雙好走路的鞋子。還有我的保養品。有時我甚至不會帶化妝品，但我確實需要護膚品。

名人簽到

享受生活，或在她的世界裡，沉迷,在一個特殊的時刻到來紐約時報暢銷書作家，正在發行她最新的食譜，盡情享受：享用和分享美味而頹廢的菜餚週二。這本書包含了貝爾蒂內利所說的100 種食譜，它們可以滋養你的身體和靈魂，教你對遇到的一切說“是”，就像她在過去一年中所做的那樣，而她很容易就垮掉了。

「我在悲傷中寫了這本書。我仍然為我的父親、母親和剛剛去世的艾德感到悲傷。我為我兒子必須經歷的事情以及他在人生中所經歷的挑戰感到悲傷。照顧他的父親，」貝爾蒂內利分享道。 “我非常悲傷。所以就像這場超級風暴進入了我的生活，我想到達它的另一邊。”

貝爾蒂內利解釋說，通常情況下，到達另一邊只需用酒精麻痺疼痛或壓抑內心深處的感覺。但她很快意識到這不起作用。相反，克服它的唯一方法就是通過。

「我需要改變，因為除非並且直到我開始真正感受到我的感受，經歷它們，不害怕經歷它們，真正到達它們的另一面並理解它們，我的生活不會改變，」她分享道。「我厭倦了我的劇本。如果我還剩下20年或25年，我就很幸運了。我希望它們成為我一生中最幸福的歲月。”

至於貝爾蒂內利認為其他人可以從她的旅程中學到什麼，那就是感恩的簡單教訓。

「感恩就是一切。這聽起來很簡單。它很有挑戰性，但最終，它確實很簡單。我認為當我處於生命中最深、最黑暗的地方時，感恩對我來說是最好的。而且我仍然記得感恩，並真正記住這句話：“如果一切都對我有利怎麼辦？”只要相信一切都會順利，你就會渡過難關。

雖然貝爾蒂內利希望她永遠不必經歷挑戰，但她知道，有時，它們確實會將你的思維轉移到你以前可能從未考慮過的地方。

她說：“我知道，如果沒有經歷 2016 年以來的挑戰，我就不會成為今天的我。” “我希望這一切都不要發生。但我很感激它給我帶來的一切。”