最終的水療日包裝清單

衣服

讓事情變得輕鬆，並基本去水療中心。 “為了在治療前後，為了獲得最佳的舒適感，我建議客人搭配或穿著由天然透氣纖維（如棉花或亞麻）製成的鬆散衣服，” McAninch說。 “不要過度思考 - 您最喜歡的休閒服應該可以解決問題！”

鑑於您會在到達後不久就變成長袍，因此最好穿著簡單的衣服 - 在層和配件上，您會脫穎而出。 McAninch補充說：“許多健康設施和目的地水療中心都提供了所有必需品，從毛絨長袍到舒適的滑梯，甚至是個人護理和衛生產品，供客人使用。”

我總是打包泳衣，以防萬一有游泳池或蒸汽室。 McAninch解釋說：“許多提供冷飲的水療中心都需要客人為衛生目的穿泳衣，而蒸汽室或桑拿浴室的泳裝可能會為隱私和舒適而建議。”他補充說，帶來也是一個好主意舒適的運動場或健身服裝，因為許多健康目的地都提供健身設施或瑜伽工作室。

在我確保包裝溫泉日的所有物品中，值得信賴的泳衣是我的不可談判的。無論是利用游泳池，熱水浴缸​​，水療電路，蒸汽浴室還是桑拿浴室，我總是在周五從左下角到達泳池日，這是一個令人煩惱且功能上的貼合性，非常適合游泳或游泳或曬日光浴。這套西裝是由該品牌專有的平滑夢想面料製成的，聽起來很棒。柔軟，平滑的織物是壓縮的，快速乾燥的，耐褪色的，可機洗，可輕鬆護理，這意味著我可以浸入和浸入鹽水游泳池或溫泉中，而不必擔心難看的污漬。

我已經穿了多年了，看起來和感覺和我得到的那一天一樣好。雖然我更喜歡半款最大的​​覆蓋範圍，例如這種勺子上衣和高腰底部，但該品牌提供了數十種剪裁，顏色和杯子尺寸，從而可以輕鬆找到最適合您風格的選項。

除了全身按摩後，沒有什麼比必須將自己拉成一件合身的衣服或緊身牛仔褲更快的速度。為了最大程度地提高您的放鬆時間，請打包一雙輕鬆，透氣的休閒服褲子，例如子集中的這種有機棉花選擇。他們是搖擺不定但很重要的，這使他們成為治療後可以進入的全季節選秀權。另外，由於隱藏的可調節串，高層彈性腰帶可以舒適地固定在不挖皮膚的情況下，而無需挖掘皮膚。

我可以住在這個輕巧的坦克中，這是一個容易扔進任何手提袋的輕巧坦克。雖然寬鬆的擬合度可能更舒適地在身體磨砂膏或包裹處理後扔掉，但我發現這種曲線彎曲的坦克是我對Spa-to-Street street服裝的想法- 與某些東西相當於某些東西我可以直接從水療中心到午餐，或者在房子（或酒店）周圍休息。第二皮膚的輪廓很討人喜歡，而不會感到束縛，而且它的用途足夠多，我可以將其與任何東西配對，因此我不需要過度思考我的服裝計劃。

超過我們測試的40台男裝泳衣在六個月的時間裡，Vuori Banks的短褲憑藉其黃油柔軟和快速乾燥的材料而獲得了我們的首選。得益於舒適的腰帶和無襯裡，快速乾燥的設計，我們發現它們是池畔休閒，對比治療或主動游泳的超級挑選。我們也喜歡它們由該品牌的Vcycled Fabric製成。在實用性方面，有兩個側袋以及一個方便的拉鍊口袋，用於鑰匙或其他小必需。但是，需要考慮的是，我們發現7.5英寸的Inseam在5英尺以下的9英寸以下的男性中有點長。

這些Ultrasoft，透氣和多才多藝的慢跑者從37對我們測試了並且是在深度組織按摩或在桑拿會議後休息之後轉變的理想選擇。這些柔軟的柔軟，可以睡得很光滑，足以穿上酒店的水療中心。他們甚至誇耀著拉鍊口袋，因此您可以安全地存放手機，鑰匙或其他貴重物品。束帶腰帶可提供完美且可調節的貼合性，而腿部則具有錐形切割和腳踝袖口，可提供討人喜歡的運動輪廓。

這款竹製連帽衫的完美休息和放鬆的一天開始和結束，該竹連帽衫由豪華的粘粘製成。超級鞋和苗條的設計使其比笨重的超大連帽衫更容易包裝，加上中等織物非常適合在冷跌後分層。在設計方面，它可以檢查我們所有的盒子，這要歸功於易於調節的束帶，寬敞的袋鼠口袋和手腕袖口，以提供拋光的飾面。我們感謝尺寸也貫穿男人的3倍，並具有七種柔和的泥土色調，例如亨特·格林（Hunter Green）或木炭。

鞋

雖然您歡迎您打包舒適的幻燈片或者舒適的拖鞋要改進，大多數水療中心都會為您提供一對。 McAninch說：“許多水療中心和健康中心都提供緩衝滑梯或拖鞋，供客人在治療室，更衣室和候車室周圍佩戴，因此無需擔心要包裝哪種鞋子。”

如果您想帶上自己的鞋子，McAninch建議支撐觸發器或滑動充足的牽引力，可安全地瀏覽更衣室，泳池區，蒸汽浴室和其他潛在的濕滑表面。

除了長袍外，大多數水療中心還將為客人提供防水涼鞋或拖鞋 - 但是，如果您願意帶上自己的涼鞋或拖鞋，那就不過是Freedom Moses兩個帶幻燈片。我喜歡帶上自己的涼鞋，因為當我在游泳池或桑拿浴室滑下時，更容易發現哪個是我的。旅行者和溫泉遊客都會以其模製鞋墊，輕微的拱形支撐和緩衝鞋底欣賞這對，這使他們足夠舒適，可以長時間佩戴。除了它們的防水結構之外，這些耐用的PCU幻燈片還可以達到相當多的磨損 - 我們已經測試了三年內持續了我們的對，這是一個主要的壯舉，考慮到低價。我們喜歡價格合理的價格標籤意味著我們可以用多種顏色儲存這些價格- 幸運的是，當前有38多種選擇，所有這些選項都是由純素食材料製成的，並以公平的勞動慣例制成。

這些Crocs觸發器將極簡主義設計與最大的舒適性配對。他們是一個很棒的度假伴侶，無論您要去海灘還是在水療中心的治療室之間行走，都可以提供全天的舒適感。某些度假勝地具有室內和室外組件，在您自己的鞋類中導航可能更舒適。

這些是由Crocs的Croslite泡沫製成的，它是防水且閃電般的干燥，因此不必擔心泳池貼上的水坑。這些簡單而堅固的涼鞋的真正佼佼者是它們令人印象深刻的胎面，這將有助於防止在濕更衣室中的任何滑動。

袋子和配件

一個好的水療袋是寬敞，輕巧，易於便攜式和防水的。它應該足夠大，可以存放換衣服，洗護用品，水瓶和書籍，並帶有口袋來組織手機，錢包，鑰匙和其他小必需品。對於一日遊，我傾向於堅持一個手提袋，但我會尺寸達到週末後面如果我要去健康靜修或度假勝地的水療中心，這些水療中心傾向於擁有神話般的禮品店，那麼對於任何產品購買，都有一些額外的空間總是很高興的。

鑑於大多數水療中心將提供必需品（長袍，拖鞋，有時甚至是一次性內衣），麥克南奇建議根據任何配件保持光線。 “我強烈鼓勵客人與外界（和外部壓力源）斷開連接，以與自己聯繫。我建議他們隨身攜帶的任何客人可能需要幫助他們這樣做，無論是他們最喜歡的書，日記，精油還是個人護理產品。”

雖然別緻的手提袋可能會更適合在豪華酒店的超高端水療中心防水背包和拉鍊艙和多個口袋，可輕鬆存儲。這樣，您可以輕鬆地存儲換衣服，任何洗護用品或配件以及書或日記。 Lululemon的這款時尚，緊湊的背包設有側拉鍊口袋，可輕鬆進入您的水瓶，以及一個小的內部拉鍊口袋，用於組織鑰匙，卡片和其他貴重物品。它的21升容量的尺寸非常完美，可以安全地藏您所有必需品，同時仍然可以適合大多數水療儲物櫃。我們對其進行了測試，發現即使在雨中行走時，它也使我們的所有物品保持乾燥。

對於同樣時尚且實用的選擇，別無所求時尚和堅固的手提袋來自貝斯。它足夠寬敞，足以適合您在水療日所需的一切，其簡約輪廓用途廣泛，足以帶到健身房或辦公室。輕型包裝工甚至可能將其用作週末。它配備了許多組織功能，例如外部拉鍊口袋，可以使您的手機易於觸手可及，還有兩個水瓶口袋，一個帶襯墊的筆記本電腦口袋和一條皮帶牽引，以固定鑰匙。還有一個手推車袖子，可以輕鬆滑過各種行李件如果您要去週末度假。寬闊的基礎意味著它將獨自站立，這使得很容易亂扔，但是將其擠入更狹窄的水療儲物櫃中有些棘手。

不確定在放鬆在熱水浴缸中浸泡後如何處理濕泳衣？如果可以的話，我傾向於將我的淋浴帽包裹在一次性淋浴蓋中，但更環保和高效的選擇是一個濕袋。我喜歡這個輕巧的選項，因為它是可折疊的，而且還有兩個拉鍊隔間，因此您可以在各自的口袋中存放濕和乾的衣服。它非常適合保持濕泳衣或骯髒的健身房衣服與乾淨和乾燥的物品分開 - 也可以用作尿布袋，並具有30多種不同的顏色和圖案。

如果您要帶一些洗護用品，則需要在防水袋中確保它們的安全。 AER Travel Kit 2是為旅途中的那些人設計的，帶有懸掛式掛鉤的鉤子，還有口袋。有兩個外部口袋，還有一個側袋，用於牙刷。在內部，還有另一個用於髮帶和小配件的拉鍊存儲室，以及彈性帶旅行大小的洗護用品還有剃須刀。彈道尼龍外觀耐用且耐水，因此您可以自信地將其放在水槽上，因為他們知道自己的東西會得到保護。

雖然水療中心將提供瓶裝或過濾的水，但很方便地帶上自己的可重複使用的瓶子，以確保在熱水浴缸或桑拿浴中放鬆後不會脫水。 Thermoflask的隔熱，不銹鋼選項，例如Thermoflask的防洩漏和超級可耐藥的型號，這為我們的頂級選擇贏得了我們測試的數十個- 是理想的，因為它們會使您的水清新冰冷24小時。根據您喜歡的飲酒方式在稻草上衣和the蓋之間進行選擇；兩者都舒適且密封，因此您可以將其扔進包中，而不必擔心意外溢出。

常見問題

• 水療中心通常會提供頭髮和皮膚護理產品，但總是歡迎您帶上自己的洗護用品。 McAninch建議您攜帶任何會讓您感到最舒適的產品，無論是您最喜歡的保濕劑還是您喜歡的造型產品。如果您有敏感的皮膚或特定的護髮需求，這是一個特別好的主意 - 作為捲髮的人，我不能沒有我的Ultrarich護髮素或捲髮霜，所以我將它們帶入可重複使用的旅行尺寸容器。 （我是節奏膠囊，它非常耐用，並由回收的海洋塑料製成 - 我的持續了多年！

• 根據Mcaninch的建議，無論是書還是您的首選產品，都會帶來您可能需要幫助自己放鬆身心的一切。如果您有其他您擔心離開的東西，您可以隨時致電水療中心，以確認它們現場可用的設施。

• 水療中心幾乎總是會為您提供長袍，因此無需擔心隨身攜帶一件長袍。通常，最好把任何貴重物品留在家中。雖然您可能會為您提供一個儲物櫃來安全地存儲您的物品，但最好在家中或在酒店保險箱中保留任何珍貴的東西並留下任何珍貴的東西（無論是戒指，手錶還是情感價值）。

  “把你的壓力留在家裡！” McAninch補充說，他強調有必要出現準備沉迷於某些自我保健的必要性。 “在您的水療日為您帶來時間和空間，讓自己充分利用放鬆和恢復活力的機會。”