我們獨立評估我們所有的建議。如果您點擊我們提供的鏈接,我們可能會收到補償。

從 Skechers 到 Allbirds,這些鞋子都能提供最大程度的足弓支撐。

照片:

旅行+休閒/克里斯汀坎普

無論您是前往繁華的城市旅行,還是前往擁有眾多遠足小徑的戶外聖地,您的行李清單上總會有一樣東西:一雙很棒的運動鞋。

當您長時間站立時,擁有一雙內置足弓支撐的鞋子非常重要。 「具有足弓支撐的鞋子有助於均勻分佈重量,減少足弓上的壓力,並預防足底筋膜炎等疾病。」足病醫生馬克·羅德里格斯博士說。緩衝和穩定性等功能,以確保最大程度的支撐。

我們在六個月的時間裡測試了 13 種產品的各種因素,包括貼合性、穩定性、反應能力、緩衝性、舒適性、品質和價值,以確定下面的清單。

在通過健身課程、長途步行和日常事務測試 Rykä Devotion x 步行鞋後,我們愛上了這些鞋子的合腳性和耐用性。外底採用額外的橡膠設計,具有出色的耐用性和抓地力,您可以增加一些里程,而不必擔心水泡或腳痛。 Anatomical Precise-Return 緩震鞋墊提供奢華、柔軟的鞋墊,不僅讓您感覺如在雲中行走,而且還能將雙腳牢牢固定在原位,這是長距離行走時的理想選擇。 Rykä 的全長Re-Zorb 響應式緩衝墊提供超強吸收性和衝擊保護,同時不會影響移動性或靈活性,這就是為什麼它被授予美國足病醫學協會認可印章以促進足部健康的產品。

說到質量,這些鞋子即使在多次穿著後仍能保持新的外觀,因此它們將陪伴您無數次旅行,以及未來漫長的冒險日子。無需擔心炎熱的氣候 - 網狀襯裡提供出色的透氣性,最大限度地減少氣味。

詳細資訊:尺寸 5 至 12 |網布搭配部分回收襯裡和軟墊鞋跟 |腳跟到腳趾落差 10 毫米

為什麼我們喜歡它

  • 它們採用 100% 防水 Dyma-tex 技術製成,感覺非常透氣。

需要考慮什麼

  • 在我們的測試中它們很容易變髒並且很難清潔。

Vessi Cityscape Classic 是一雙適合在雨中長時間散步的完美鞋款。這些純素鞋採用 100% 防水 Dyma-tex 技術製成,具有數千個奈米尺寸的孔,這些孔小到足以防水,但又大到足以讓汗水和熱量逸出。這款鞋非常適合在您出門進行下一次冒險時穿上,還可以透過鞋帶提供出色的客製化功能,以調整至更舒適的貼合度。這些鞋子超輕且穩定,是在鵝卵石、草地甚至沙灘上長時間行走的完美伴侶。

雖然這些鞋子非常適合旅行,但它們很容易髒且很難清潔。我們還注意到 Vessi 沒有半碼,這使得合身有點困難。如果您正在尋找半號尺碼,請嘗試選擇大一號以獲得更寬鬆的尺碼,或嘗試選擇小一號以獲得更舒適的尺寸。

詳細資訊:尺寸 5 至 11 |彈性踝領和透氣針織鞋面

在永續性和透明度方面,Allbirds 是黃金標準。 Allbirds Tree Dasher Relay 的碳足跡為 6 公斤二氧化碳當量,由環保材料製成,例如剩餘的庫存紗線。該品牌也致力於減少對世界的影響,並且是經過氣候中和認證的碳中和企業。

除了永續性之外,Tree Dasher Relay 還超容易穿脫脫下後提供輕鬆、舒適的貼合感,為我們的腳步增添一點額外的彈性。我們喜歡它們可以機洗,所以在漫長的假期之後,您可以將它們放在洗衣機中,讓它們看起來像新的一樣。雙密度 SweetFoam 中底針對緩衝、穩定性和能量回報進行了優化,無論地形如何,都能為安全性和出色的牽引力提供堅實的基礎。雖然網狀鞋面透氣,但鞋面也會讓腳部不受自然環境的影響,因此請務必穿著超厚的襪子或避免在雨中穿著。

詳細資訊:尺寸 5 至 11 |由剩餘的庫存紗線製成

旅行+休閒 / 布朗溫·巴恩斯

斯凱奇在打造這些鞋款時不遺餘力——從帶有彈性鞋帶的網眼鞋面到透氣鞋墊再到輕質緩震,這些是我們測試過的最舒適的鞋子之一。鞋跟周圍有很多襯墊,我們感覺就像在雲上行走一樣。這款舒適的一腳蹬款式非常適合您需要快速穿鞋的情況,例如擁擠的 TSA 排隊通道。 Skechers Go Walk Flex Alani 的腳趾仍然有足夠的空間,腳部周圍的鬆緊度足夠靈活,不會過度壓縮。網狀鞋面提供了一定程度的透氣性,但是由於鞋子的舒適性,與我們嘗試過的其他運動鞋相比,它確實讓我們的腳感覺有點溫暖。

詳細資訊:尺寸 5 至 13 |紡織網布鞋面,聚酯襯裡,橡膠外底

為什麼我們喜歡它

  • 它提供了修改貼合度以獲得額外舒適度的方法。

Orthofeet 在設計 Kita 免提運動鞋時考慮了一切 - 從優質矯形鞋墊到防滑外底,我們對所體驗到的舒適度感到非常興奮。由於 Orthofeet 的一腳蹬系統,這些鞋子不僅易於穿脫,無需彎腰並用手穿脫,而且我們喜歡手套般的貼合感。可拉伸的針織鞋面貼合腳部輪廓,因此無論您是在城鎮中快步步行 30 分鐘,還是全天探險並徒步數十英里,膝蓋和腳踝都能保持穩定。最棒的是,這些鞋子採用耐用、優質的材料製成,一定適合未來的假期。

詳細資訊:尺寸 5 至 12 |彈力針織鞋面|

為什麼我們喜歡它

  • 它們提供更高水平的緩衝,並在鞋跟和鞋舌上設有標籤,以便輕鬆穿脫。

就像灰姑娘的拖鞋一樣,這雙鞋很合腳完美。即使腳趾盒中有足夠的空間可以舒適地向各個方向擺動,它仍然足夠堅固,可以將腳跟牢固地固定到位。真正讓這款鞋引人注目的是鞋跟和鞋舌背面的拉環,讓我們可以輕鬆地穿上和脫下它們,而無需每次都解開。該設計時尚,由至少 75% 的回收材料製成,以減少浪費和碳排放——非常適合環保意識的旅客。

我們中的一個人在穿了幾天后,腳踝後面確實出現了一個小水泡。我們建議您選擇常規尺碼,除非您也想用它來跑步,在這種情況下,請嘗試選擇大半尺碼以避免任何刺激。

詳細資訊:尺寸 5 至 13 |工程針織鞋面,橡膠鞋底

為什麼我們喜歡它

  • 防臭材質和網狀襯裡可最大程度地減少異味。

無論您前往何處旅行,Keen WK400 步行鞋都是必備運動鞋。這些舒適的踢鞋專為步行裝備而設計,具有無可挑剔的足弓支撐,可沿著您的腳完美彎曲。鞋底上方還添加了一層泡沫,可支撐足弓,讓雙腳在行走時感到有支撐。由於其網狀襯裡和鞋面非常透氣,在我們的測試中它們不會導致任何過多的出汗,因此您可以系上它們以進行一整天的徒步旅行或徒步旅行的小時數無憂無慮。然而,這些運動鞋的鞋頭較短,可能會導致您遇到合腳問題。較高的足弓也會為扁平足的人帶來問題。

詳細資訊:尺寸 5 至 12 |網布鞋面與內襯、TPU 覆蓋層、PU 鞋墊

無論您的旅行日子如何,Nike Motiva 的獨特設計都能為您提供全天超級平滑、緩衝且舒適的步伐。鞋底採用誇張的搖桿設計,需要一些時間來適應,但在房子周圍磨合一個小時後,我們幾乎可以在滑行的同時,同時透過日常散步進行積極的鍛鍊。搖擺動作很微妙,但也很活躍,因此您必須根據地形的任何變化調整行走方式。就品質而言,您找不到比這更好的鞋了——這些鞋採用優質材料製成,無論您是跑步者還是經常站立的人,都可以承受相當程度的磨損。最棒的是,它們是亮粉色的,正好趕上芭比的夏天!

詳細資訊:尺寸 5 至 12 |紡織鞋面和襯裡,橡膠鞋底

為什麼我們喜歡它

  • 它們提供頂級的穩定性、透氣性和額外的舒適度。

如果您是一位比較活躍的旅行者,希望在各種地形上尋找跑步路線,那麼您需要確保將 New Balance Fresh Foam 1080 v12 放入您的行李箱中。 1080 的獨特之處不僅在於它具有無可挑剔的穩定性,是一款令人難以置信的跑鞋,而且我們還喜歡它提供額外舒適度的緩震中底,以及提供最大透氣性的輕質網眼鞋面。這些鞋子為任何類型的足弓提供了第二層皮膚般的支撐性貼合,讓步行和跑步感覺如夢似幻。

詳細資訊:尺寸 5 至 13 | Fresh Foam X 中底,網布鞋面,橡膠大底

為什麼我們喜歡它

  • 這些透氣鞋為內旋提供更高水準的支撐和緩衝。

如果您患有內旋問題並且很難找到支撐性的鞋子來解決這個問題,我們可以滿足您的需求。我們愛上了這些 New Balance 運動鞋,它的後跟和鞋舌內側有大量襯墊,鞋帶可輕鬆調節,帶襯墊的鞋底感覺就像在雲上行走一樣。最重要的是,我們穿著它們作為真正的內旋者,並欣賞鞋子為我們的膝蓋和臀部提供的額外支撐和穩定性,即使在穿著它們走了幾個小時之後也是如此。

這款運動鞋也非常輕便,提供出色的足弓支撐和良好的牽引力。我們在下雨天穿著它們爬上陡峭的山坡,沒有遇到任何問題。鞋子的鞋面部分採用透氣的針織輕質面料製成,非常適合溫暖的天氣,並且在潮濕時會很快乾燥,儘管它們看起來很難清潔。

細節: 跑步鞋 |尺寸 5 至 12 | Fresh Foam X 中底泡沫,合成針織鞋面

我們喜歡的其他帶有足弓支撐的鞋子

下面列出的鞋子接近我們的榜首,但由於各種原因,它們在我們的實驗室測試中略顯不足。然而,我們仍然認為他們值得一提。

Skechers Go Walk Joy - 轟動的一天這款鞋非常適合在各種類型的冒險中穿脫,並且可以機洗,這對於戶外旅行者來說是一個巨大的優勢。然而,它們沒有最吸引人的輪廓,需要在長期穿著前磨合。

Skechers 一腳蹬鞋:Ultra Flex 3.0 - 出色儘管這些鞋子非常穩定並提供驚人的支撐,但硬鞋背和人造鞋帶卻讓人感覺不舒服。

雅典克茲克這些鞋子採用橡膠後背和固定裝置,提供無縫的套穿體驗,但難以清潔且不可機洗。

我們的測試流程

T+L 團隊透過各種現實生活試驗測試了 13 款頂級鞋款的足弓支撐效果。首先進行「彎曲測試」(將鞋的鞋頭向後向鞋跟彎曲,以記錄鞋的反應)後,我們透過走動 30 分鐘來測試合腳性,分析初始舒適度。

接下來,我們穿著這雙鞋進行至少三個小時的間歇性行走、運動和站立,例如跑腿、觀光和購物。我們確保仔細記錄舒適度,是否出現任何水泡,是否感到腳部過熱,是否有壓力或緊繃感,以及在不同類型地形(包括草地、人行道、地毯和瓷磚)上的整體穩定性。

然後我們穿著這雙鞋一整天(至少八小時),並注意同樣的潛在問題以及穿鞋時和脫鞋後腳部的感覺。團隊確保在測試期間盡可能多地穿這雙鞋,每周至少兩次。我們將在初次測試後的六個月內繼續使用這些產品並收集他們的見解。

旅行+休閒 / Jaylyn Pruitt

購買足弓支撐的旅行鞋的技巧

選擇適合您需求的鞋子

在足弓支撐方面,一種尺寸並不適合所有情況。根據您的需求選擇合適的鞋子可能取決於多種因素,從腳的特定足弓到腳的寬度或您可能有的任何現有問題。

但你怎麼知道你的腳需要什麼?整形外科醫生 Mauricio Garcia 博士建議尋找與自然足弓相匹配的鞋子——如果您有扁平足,請選擇底部較平的鞋子——並且始終尋找腳趾盒空間。 「當旅行並花費大量時間站立時,您不想讓腳趾在狹窄的腳趾盒內受到擠壓和擠壓。相反,要尋找一雙鞋頭有足夠空間的鞋子,讓腳趾自然移動而不會擁擠。

旅行+休閒 / Esmee Williams

舒適優先

雖然在選擇支撐性旅行鞋時優先考慮舒適性而非款式是關鍵,但此列表中的許多鞋子都在款式和功能之間實現了良好的平衡。當您的腳花費大量時間時,擁有充足的緩衝和良好的足弓支撐非常重要。確保避免穿著緊身或限制性的鞋子,否則會在一天結束時引起不適和疼痛。

常見問題解答

  • 鞋子的足弓支撐是否達到標準需要考慮幾個因素。 「尋找具有明確足弓輪廓的鞋子,模仿足弓的自然形狀,」羅德里格斯博士說。除了形狀之外,堅固的支撐也是重中之重。提供良好足弓支撐的因素是鞋子能夠提供穩定性並防止腳部過度移動。羅德里格斯博士還建議尋找支撐功能,例如堅固的中底和良好的整體結構,以提高穩定性並降低腳踝滾動的風險。也不要忘記留意緩衝效果——在商店試穿鞋子時,一定要問自己:足弓區域是否有足夠的緩衝墊來吸收任何衝擊?這將有助於減少對腳的影響。

  • 一般來說,運動鞋的使用壽命為六個月到一年,然後您就需要一雙新的了。然而,這取決於您使用它們的頻率、您站立的時間以及各種其他因素。如果您的腳在短時間穿著後開始感到酸痛,您就會知道是時候去買一雙新的了。

您可能還想要

如果您希望在旅行期間獲得最大的舒適度和足弓支撐,我們可以滿足您的需求。這些簡單的物品將讓您長時間旅行並輕鬆地每天步行 10,000 步以上。

Levsox 壓力襪:這些壓力襪採用透氣布料,可提供 20-30 毫米汞柱的舒適壓力,並在足弓和腳跟周圍提供額外支撐。各種套裝也非常超值,四雙的價格不到 30 美元。

EasyFeet 足底筋膜炎足弓支撐鞋墊:這些鞋墊不僅具有堅實的足弓支撐,而且還具有深後跟口袋,可為腳的後端提供支撐。他們最近在我們的比賽中獲得了最佳足弓支撐。鞋墊測試

為什麼信任旅行+休閒

艾莉莎·羅通諾是一位值得信賴的時尚和購物作家,她對她推薦給讀者的產品進行了徹底的研究、測試和評論。艾麗莎是紐約人,她經常長途步行,從一個地方跑到另一個地方。除了與足病診療師交談外馬克羅德里格斯博士和整形外科醫生 Mauricio Garcia 博士的專家提示和建議,旅遊+休閒團隊對每款鞋進行了廣泛的研究,並優先考慮選擇的多樣性,以最好地提供各種產品,確保提供最佳的足弓支撐。

愛很多嗎?訂閱我們的 T+L 推薦時事通訊我們每週都會向您發送我們最喜歡的旅行產品。