舊金山灣區 12 條適合所有技能水平的最佳健行路線

當您想到舊金山時，您可能會想到纜車、惡魔島和金門大橋。但由於全年氣候溫和，地形多山，這座城市也提供絕佳的徒步旅行場所（通常可以欣賞到海洋或海灣的景色）。當您縮小到整個灣區時，這些選擇只會變得更加引人注目，那裡有沿海懸崖、高聳的紅杉和野生動物豐富的濕地。最好的部分是，許多小徑距離城市中心只有很短的車程（甚至步行），讓一天的徒步旅行變得輕而易舉。

無論您只有時間輕鬆完成一英里環線，還是準備登頂該地區最高峰之一（迪亞波羅山，海拔3,849 英尺），在這些不起眼的加州山丘中，每個人都能找到適合自己的活動。舊金山和灣區其他地區的這些健行路線交通便利，有各種難度級別，並擁有令人驚嘆的景色。

魔鬼滑道

不要讓這個不祥的名字欺騙了你：1.3 英里魔鬼滑道沿著舊金山以南海岸的美麗部分蜿蜒而行，這裡曾經是舊金山的一部分1號公路。休息站設有精心佈置的長凳（即：太平洋美景）、觀察鏡和解說標誌，使其成為家庭或任何尋求輕鬆徒步旅行並欣賞海岸美景的人的理想選擇。

地海步道

金門大橋以北幾英里處坐落著北加州最著名的步道之一：下降。它以其激烈的年度活動而聞名深潛賽— 美國最古老的越野賽 — 但您無需成為跑步者即可長途跋涉或欣賞美景。從米爾谷市的喀斯喀特大道(Cascade Drive)、喀斯喀特路(Cascade Way) 和莫利諾大道(Molino Avenue) 的交匯處出發，沿著一系列樓梯緩慢而上，穿過紅杉樹林，然後沿著山脊漫步，俯瞰迷人的沿海山谷。如果您雄心勃勃，可以沿著 7.5 英里長的步道前往斯廷森海灘，並享用一杯清爽的雞尾酒犒賞自己。

天涯小徑

您不必離開舊金山即可徒步旅行天涯小徑，該市最受歡迎、風景優美的城市道路之一。就拿Muni 的 1 輛加州巴士（或優步）到加州街的盡頭，然後沿著林肯公園高爾夫球場向北到達步道起點。從那裡，您將穿越陡峭的懸崖，欣賞金門大橋、貝克海灘和馬林岬的美景，體驗這座城市最狂野、岩石最多的角落。在天涯海角的盡頭，您將到達羅伯斯角。留意野花和三艘沉船當您前往廢墟時，從小路上可以看到這些蘇特羅浴場，一座建於 1894 年的大型公共海水游泳池綜合大樓。

唐納溪環線

向舊金山以東行駛約 30 英里，您將看到令人驚嘆的 20,000 英畝土地迪亞布羅山州立公園。這裡有 70 多條步道，足以讓您忙上好幾天。如果您正在尋找溫和的一日健行，唐納溪環路 (Donner Creek Loop) 是您的最佳選擇。這條小徑將帶您經過從迪亞布羅山 (Mount Diablo) 山峰流下的瀑布，路線全長 5.1 英里，路線溫和。

米切爾溪到暗黑破壞神峰會

如果您願意接受挑戰，可以嘗試這條大約 13 英里的徒步旅行。從迪亞布羅山州立公園的米切爾峽谷停靠區出發，走米切爾峽谷步道，然後繼續走子午線山脊步道、杜松步道，最後到達頂峰步道，到達迪亞布羅山頂。準備好迎接有限的樹蔭和一段漫長而漸進的攀登，其中有一些陡峭的伸展。在晴朗的日子裡，從 3,849 英尺的有利位置，您可以一路看到法拉隆群島和內華達山脈。

蘇特羅環山

正好位於市中心，金門公園以南，坐落著蘇特羅山。在這條兩英里長的溫和小徑上，您會發現許多學生和舊金山人前來尋求遠離城市喧囂的短暫休息。您可以從多個地點跳上環線，但為了獲得最佳體驗，請從 17 街和斯坦揚街的交叉路口開始您的旅程。

貝克海灘步道至金門大橋

如果您是第一次造訪舊金山，您一定不會想錯過漫步穿過金門大橋的機會。為了使旅行更加有趣，請從以下時間開始新的一天貝克海灘然後向北前往雄偉的地標。這條 6.3 英里長的往返步道很受歡迎，因此為了避開人群並獲得沒有遊客的自拍，請儘早到達。

法國、馬勒和溪流步道環狀線

位於奧克蘭以東奧裡莉亞·萊因哈特博士紅杉地區公園佔地 1,833 英畝的綠地，擁有 150 英尺高的海岸紅杉森林以及金雕和鹿等野生動物。公園內有近40 英里的步道可供探索，但最好的步道之一是French、Bridle 和Stream Trail Loop，這是一條9.1 英里的步道，可欣賞到東灣山丘和充滿標誌性高聳景觀的景觀。如果您有時間，可以帶上法國麵包和一瓶葡萄酒，在沿途眾多野餐區之一享用。

索耶營地步道

從城市向南，沿著 280 號州際公路行駛，您會看到索耶營地步道，這是較長的水晶泉地區步道的一部分。索耶營地 (Sawyer Camp) 有清晰的標記和鋪砌，非常適合新手健行者、家庭和尋求輪椅無障礙遊覽的人。挑戰部分或全部步道，該步道單向延伸六英里，途經兩個水域：聖安德烈亞斯湖和上水晶泉水庫。

採石場公園環路

舊金山以南約 25 英里處是沿海小鎮埃爾格拉納達，這裡吸引戶外運動愛好者。從 Mavericks Cliffs Trail 出發，您可以在標誌性的 Mavericks Beach 觀看衝浪者的表演，然後沿著 Quarry Park Loop Trail 進入山丘。這條溫和的健行路線全長四英里，最適合在春季遊覽，屆時色彩繽紛的野花將覆蓋該地區。

燭台點

燭台角州立遊樂區是一座州立公園，風景優美的燭台角步道就位於此。公園位於舊金山市中心以南約 15 分鐘車程處，是遠離城市的便利之地。沿著 1.6 英里的徒步旅行，您將穿過令人印象深刻的濕地、海灘和草原。

半月灣海岸步道

如果您想在海邊輕鬆漫步，那麼您的最佳選擇就是半月灣海岸步道。這條 7.5 英哩的往返健行路線從米拉蒙特斯角路 (Miramontes Point Road) 到望後石港 (Pillar Point Harbour)。抽出一些時間在海灘停留或坐在懸崖頂上享受來自海洋的涼爽微風。