我和陌生人一起脫光衣服，享受真正的芬蘭桑拿體驗—

當計程車慢慢停下來時，我從車窗上刮下一些傑克·弗羅斯特的傑作，凝視著極夜的深處。我們距離赫爾辛基市中心僅 15 分鐘路程，但周圍卻是茂密的森林。

“你確定這是對的嗎？”我問司機，偷偷看了我的朋友蘇菲一眼，她揚起眉毛回答。

「這是你給我的地址，」他一邊說，一邊按下計價器上的按鈕。

我再次看著蘇菲，羞澀地聳聳肩。我的想法是出去旅行考里拉桑拿是位於赫爾辛基森林密布的老梅拉赫蒂區的鄉村風格的燃木供暖建築。我花了一天的大部分時間探索芬蘭首都的公共桑拿場景，在城鎮周圍的各個熱點地區品嚐蒸汽。但從我讀到的內容來看，考裡蘭承諾會帶來非常真實的體驗。在赫爾辛基港附近吃晚餐時，我說服了蘇菲和我一起。

桑普薩·帕納寧

芬蘭桑拿協會成立於 1930 年代末，旨在保護芬蘭本土桑拿文化。過去，桑拿浴室是由單一社區或公寓大樓的居民共享的，但現成的熱水使這些公共空間過時。然而，最近，與陌生人分享蒸汽的新興趣刺激了赫爾辛基的桑拿復興。我的使命是盡可能多地探索它們。

下了計程車，走進白雪皚皚的鄉村，我們走向一棟看上去很友善的農舍——在陌生的黑暗中，有一種令人欣慰的文明氣息。在我們的左邊，一間舒適的小屋坐落在樹林的邊緣，透過出汗的窗戶可以看到蠟燭的火焰。

「一定是這樣，」蘇菲說，然後我們爬上小屋的台階，打開門。一陣冰冷的空氣從我們身邊吹過，進入一間在火光下閃閃發光的原始房間。我們迅速關上門以抵禦寒冷，我們的到來所造成的景象讓我們感到尷尬。兩個女人穿著長裙，裹著亞麻色的長毛巾，坐在一張佔了房間很大一部分的農場桌子旁，她們面前的桌子上放著蠟燭和一杯水，桌上放著一條質樸的黑麵包。

不去桑拿房你的身體會錯過什麼

我們脫下厚重的外套，在半明半暗的環境中摸索著找一個空釘子來掛它們，盡量不進一步破壞寧靜的氣氛。

「毛巾和桑拿房都在那裡，」其中一位女士微笑著指著狹窄的走廊鼓勵道。我們低聲道謝，然後迅速脫掉衣服，我們的裸體隱藏在房間的明暗對比中。在搭乘計程車的過程中，我們決定拋開城市的束縛，致力於在傳統的熱情中體驗遠郊的芬蘭桑拿。

桑拿房內的場景只能用原始來形容。幾個女人懶洋洋地躺在兩層木凳上，赤裸的身體，汗水閃閃發光，在木火爐投射的燈光下映出她們的剪影。 Kaurilan Sauna 的老闆 Saara Lehtonen 坐在角落裡，旁邊的長凳上放著一個繩柄水桶。我找到一個空位，鋪開我的小方巾坐下來，將膝蓋拉到胸前。

房間很熱，但並不悶熱，直到薩拉將水潑到桑拿石上。這一動作會向空氣中釋放出厚厚的、嘶嘶作響的蒸汽雲。鰭隊稱之為蒸氣— 發音為 low-lu — 強調 Ls。當吸走靈魂的熱量淹沒陰暗的房間時，我感覺到我的肺部開始痙攣。在芬蘭，桑拿浴室的溫度約為攝氏 80 度（175 華氏度）。很快我也滿頭大汗了。

女人們一一從長凳上走下來，從第二個桶子裡舀水澆在頭上、脖子和肩膀上。水桶旁邊放著一小塊薩拉自製的肥皂，讓我想起桑拿是傳統的沐浴儀式。在室內管道出現之前，桑拿房是人們洗澡的地方。這也是他們分娩、洗衣服、照顧病人和準備埋葬死者的地方。但現在，桑拿房成為了一個避風港——逃離現代生活的瘋狂節奏並與朋友和家人重新聯繫的地方。

「公共桑拿房一直是結識朋友的地方，」薩拉在幾輪桑拿之間說道。蒸氣。 “桑拿是一個你的身份毫無意義、歡迎所有人的地方。”

Kaurilan 桑拿房提供

我開始感受到歡迎。談話很活躍——用芬蘭語和英語零碎地混合——話題範圍從桑拿歷史、工作和家庭生活、政治和旅行。蘇菲和我分享說，我們第二天要去芬蘭拉普蘭，每個人都對這個國家冰凍的北方留下了深刻的印象。

在閒聊聲中，一位帶著 20 歲女兒拜訪考裡蘭的婦女開始大笑。「鰭通常相當保守，」她說。「如果你在等電車時與某人開始交談，你會得到一個有趣的表情。但當我們去桑拿時，我們就會談論一切。

儘管裸體或語言有細微差別，但在蒸汽旁邊充滿了明顯的友誼。我想像自己在安妮塔·迪亞曼特（Anita Diamante）神秘的紅色帳篷裡——這是一個神聖的地方，婦女們可以在這裡享受姐妹情誼的安慰和支持。

薩拉的手臂猛地伸向柴火爐，又爆發出一陣強大的力量。蒸氣當水沖擊岩石時，我們就會被吞沒。這一次，熱浪的湧動和清涼的渴望迫使我忽視自己的裸體。最後我從藏身處爬下來，輪到我去拿湯匙了。

尋找熱度

鰭們全年都會去桑拿房（發音為 sow-na），但冬季的北極氣溫讓蒸氣的約會變得更加令人滿足。赫爾辛基最好的公共桑拿浴室散發著傳統氣息，但每家都提供自己獨特的出汗體驗。這裡有一些不容錯過的。

芬蘭旅遊局提供

Yrjönkatu 游泳池

這座古典而美麗的浴室於 1928 年開業，並於 1999 年全面修復，是芬蘭最古老的公共游泳池。高聳的拱門和朱麗葉陽台構成了一個 25 公尺長的恆溫泳池，裸泳是這裡的常態，而 Yrjönkatu 則為男性和女性提供不同的時間和日期。如果想要享受更多水療般的體驗，可以選擇二樓，花14 歐元即可使用數間桑拿浴室（電熱、燃木加熱和紅外線）、私人小屋、浴袍，還可以選擇從Café Yrjö 咖啡館訂購小吃和雞尾酒。

阿拉斯海水池

市集廣場附近的這片漂浮綠洲是赫爾辛基歷史悠久的海洋溫泉文化的現代版本。三個大型游泳池、屋頂露臺和時尚的咖啡館俯瞰著城市的南港。沐浴者可以在 25 公尺長的溫水淡水泳池中休閒或鍛鍊身體，而泳池內距離泳池僅幾步之遙，設有獨立的男士和女士桑拿浴室。想要體驗真正的芬蘭冬季體驗，桑拿愛好者可以在蒸完蒸汽後跳入冰冷的波羅的海。

由 Pekka Keränen 提供

蒸氣

Löyly 是赫爾辛基蒸氣賽道上最時尚的地方，也是酷小孩常去的地方。兩間男女混合桑拿浴室（這裡需要穿泳衣）位於時尚的斯堪的納維亞空間內，周圍環繞著大海。在傳統的煙燻桑拿浴後，像芬蘭人一樣，在室內火坑旁喝杯啤酒。勇敢的遊客可以將自己浸入冰洞中，享受波羅的海的刺激。飯店內的餐廳提供客製化的用餐體驗，並享有一覽無餘的水景。

赫爾曼尼桑拿

Sauna Hermanni 建於 1953 年，位於赫爾辛基 Hermanni 區一棟不起眼的公寓大樓的地下室內，讓人回想起公共桑拿的黃金時代。店主 Mika Ahonen 對桑拿浴室的復古美學（木板牆裝飾著復古海報和 50 年代紀念品）及其忠實顧客感到自豪。下班或放學後，沐浴者會定期來到男女分開的桑拿浴室放鬆身心，玩棋盤遊戲，或在戶外露台上享用香腸和啤酒。