流行病學家稱，這是你在飯店房間裡能做的最噁心的事情

事情變得越來越糟：在飯店房間裡，沒有真正的方法可以保護自己免受此類疾病的侵害——除非您想自己打掃房間。

「你可以做很多小事情，讓自己在飯店房間裡感覺更舒服，」拉布斯說。 「不幸的是，它們確實不能保護你免受疾病的侵害。不使用被子你可能會感覺好一些，但這並不能改變你患病的風險。真正的風險來自於你看不到的東西，而不是你能看到的東西。” 可以——而且普通客人對此無能為力，這就是為什麼酒店房間檢查與餐廳檢查同樣重要。”

但這並不能阻止拉布斯旅行，也不應該阻止你。您所需要做的就是像流行病學家一樣思考。

「我會觀察房間的整體清潔度和維護情況。我也傾向於注意到氣味，」拉布斯說。 “我最有可能要求換房間，因為前一位客人在吸煙。”

正如拉布斯所指出的那樣，人們很容易因對疾病的恐懼而不知所措，但通常「這些恐懼是錯誤的」。他補充說，“噁心的事情和實際上讓你面臨疾病風險的事情之間有很大區別，但人們經常將兩者混為一談。”

所以，不，不要停止旅行，但在使用沒有內膽的冰桶之前一定要三思而後行。