下個月我要去挪威健行——這是我為健行準備的所有東西

我在新罕布夏州長大，很幸運，我一生中的大部分時間都在徒步旅行。但雖然我已經習慣走這條路懷特山脈，我面臨一個新的挑戰，下個月我將前往挪威探索世界的另一個角落，並沿途攀登一些山峰。雖然距離旅行還有幾週時間，但我已經開始準備了追蹤裝箱單為了加快我的準備工作，而且由於我要飛越海洋到達步道起點，所以我的必備物品大大減少了。

來自我最喜歡的巴塔哥尼亞套頭衫到一個令人驚訝的寬敞的斜背包根據 The North Face，我整理了一份清單，列出了我在國際健行中將攜帶的 12 件必需品保持舒適和準備充分。雖然有些商品可能有些奢侈，但這些戶外必需品的起價僅為 16 美元。

Teva Grandview Gore-tex 登山靴

照理說，如果我要去挪威健行，我需要攜帶合適的鞋子，而我想不出還有比 Teva 的這些令人難以置信的舒適靴子更好的選擇了。這款暢銷產品將支撐性和風格無縫地融合到一款可折疊鞋中，防水皮革外層搭配透氣網布鑲片。它們寬敞的腳趾盒永遠不會讓我的腳感到局促，超抓地力的外底將讓我安全無憂，無論我在挪威旅行期間遇到什麼地形。無論我們遇到的是令人驚訝的九月雪、突然出現的陣雨還是藍天，這些鞋子都是完美的伴侶。

襯裡羊毛寬褲

輕盈、透氣的褲子是我早秋徒步旅行的首選，而Vuori 的這款輕盈、鬆緊腰的褲子在我的行李箱中立即佔有一席之地，因為我可以將它們疊在短褲上，或者根據需要單獨穿著。寬腰帶不會勒進我的皮膚，這樣我就可以專注於前面的徒步旅行，而輕鬆的剪裁無疑很討人喜歡。如果我說健行時看起來可愛不是首要任務，那我就是在撒謊，而這些褲子幫助我在不犧牲功能性的情況下做到這一點。最重要的是，他們有口袋。

Atumtek 藍牙自拍棒三腳架

我的家人喜歡拍攝精美的照片，但當我們在步道上時，設置相機並拍攝完美的照片顯然更加困難。因此，我們發現自拍棒（雖然可能被一些人認為已經過時）是最方便攜帶的配件之一。有了它，我們可以捕捉我們最喜歡的回憶，而無需打擾路上的其他徒步旅行者。這款特殊的套裝既可以用作自拍桿，也可以用作三腳架，並且配有無線遙控器，只需按一下按鈕即可巧妙地拍攝照片。我們即將到來的節日賀卡需要一張家庭照片，而這款小巧的設備一定會幫助我們拍攝這張照片。

Zomake 輕量可折疊背包

我發誓旅行時會帶著背包作為我的個人物品，但由於我要去遠足度假，所以我想準備一個單獨的包，以便隨身攜帶。我最喜歡的解決方案？一款可折疊背包，可裝入緊湊的便攜袋中。雖然我的 Away 首選可折疊背包已不再在網站上銷售，但 Zomake 的這款類似產品目前在亞馬遜上以 20 美元的價格出售，並且具有許多相同的功能，但價格較低。它設有多個方便的口袋，可存放零食和其他徒步必需品，甚至採用防水面料設計，可排汗。

超好！發光螢幕

僅僅因為我在旅行並不意味著我會讓我的護膚品落在路邊，如果我要在我的洗漱包中添加一種產品，那就是 Supergoop 的 Glow Screen。輕盈的純素配方提供 SPF 40 的保護，這對於長時間暴露在陽光下至關重要，但我特別喜歡它讓我的皮膚煥發光澤，有效取代了我夏季所有的面部彩妝。它可以順利地重新塗抹，尺寸非常適合出國旅行，非常適合我在旅途中經常缺水的干性皮膚。

Patagonia Better 毛衣四分之一拉鍊抓絨套頭衫

層次感是健行時保持舒適的關鍵，多年來，我信賴的巴塔哥尼亞四分之一拉鍊一直是我的首選。柔軟的內裡對我的皮膚來說非常舒適和溫和，使它成為我的背包中受歡迎的補充。手臂上的內置手機袋可讓我在旅途中輕鬆取用設備拍照，而且貼合度舒適且輕鬆。這件上衣以前從未讓我失望過，它是我為即將到來的旅行打包行李時的首選，這才有意義——特別是考慮到它也是 REI 評價最高的產品。

90 Degree By Reflex Power Flex 背心

在分層主題上，我總是喜歡用短褲和背心來打造我的遠足服裝——無論一年中的任何時候。我已經擁有這款合身工字背心很多年了，它是我度假時最喜歡攜帶的背心，因為它舒適、迷人，而且不會捲到其他襯衫下面。即使在出汗的情況下，防汗面料也能保持我的體溫調節，而且我可以確認它是採用最高品質製成的，因為它在我的衣櫃裡已經放了近十年了。最重要的是，兩包這些坦克在亞馬遜只需 23 美元。

Aritzia Golden Butter New Cheeky 高腰 5 吋短褲

如果這次旅行我只能帶一條短褲去徒步，毫無疑問我的第一選擇是 Aritzia 的這些高腰機車短褲。穿著不會出現汗漬的面料對我來說是首要任務，經過多次嘗試和錯誤，我發現該品牌的 Golden 系列最適合這項工作 - 另外，它們非常適合疊穿在運動褲或登山褲下面不會感覺笨重。這條短褲正好圍著我的肚臍，寬腰帶從來沒有勒進我的皮膚。它們甚至非常輕，感覺就像是第二層皮膚。

The North Face Borealis 單肩包

作為一個過度包裝的人，我喜歡在到達目的地時有選擇。這個理念涵蓋了從鞋類到服裝的一切，在這種情況下，它還包括登山包。如果我在健行時沒有心情背背包，The North Face 這款出奇寬敞的單肩包是我最喜歡的另一個選擇，因為它舒適、可調節，而且很時尚。寬敞的主隔層可輕鬆容納水瓶、零食，甚至一些備用衣物。外部採用防水處理，當您在戶外度過時光時，這一點至關重要。當我可以選擇這款適合旅行的小袋，可以輕鬆地將我從小徑帶到機場時，為什麼我要被沉重的包包壓垮呢？

Altra Outroad 2 越野跑鞋

當然，登山鞋已經佔據了我行李箱中寶貴的空間，但這些 Altra 越野跑鞋也成功了。在這次旅行中，我將在挪威期間使用它們進行短途遠足和跑步。因為它們比登山靴輕得多，所以讓我感覺雙腳更加靈活，如果我們在氣溫不適合穿著厚重靴子的日子去小徑，我可能會選擇它們。自從一年多前這些值得信賴的鞋子進入我的收藏以來，它們已經帶我穿越了各種各樣的地形，寬大的鞋頭和堅固的外底使它們超越了我的其他鞋子。

安克便攜式充電器

由於我將在國外徒步旅行，因此隨時可以使用手機進行導航和應對緊急情況尤為重要。 Anker 便攜式充電器足夠纖薄，可以放入我的遠足單肩包的任何口袋中，並有足夠的空間存放我的其他必備物品。它充滿電後的電池壽命可達近三倍，所以我永遠不必擔心會掉電。它還具有快速充電功能，因此即使我的手機電池電量下降，也不需要很長時間即可恢復到 100%。我相信它也將成為我餘下旅程的財富——尤其是我期待沿途拍攝大量照片。

保護生命急救箱

由於這項活動的孤立性，在徒步旅行時最好謹慎行事。考慮到這一點，我將在每次外出時將這款最暢銷的急救箱添加到我的背包中。雖然它可能包含 100 件基本設備，但它足夠緊湊，可以在我的包中佔用很少的空間。從繃帶到消毒劑，這個不起眼的袋子裡裝滿了我在獲得幫助之前處理潛在輕傷所需的一切，現在它在亞馬遜上的售價僅為 16 美元。

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