我在墨西哥最好的度假村之一進行了一次健康靜修——這就是它的感覺

乘船穿越紅樹林邊的潟湖，寧靜的旅程是完美的開始。抵達瑪雅科巴瑰麗酒店 (Rosewood Mayakoba) 的套房後，我踏上一個木製碼頭，通往一個溫水小型泳池。我和健康管家一起進入主層，看到客廳、用餐區、吧台和咖啡中心，裡面擺滿了麥片、堅果、蜂蜜和乾果等健康零食。輕柔的音樂、潟湖美景以及精選的藝術書籍和雕塑增強了寧靜的氛圍。

樓上的臥室透過玻璃牆俯瞰潟湖，可以看到鬱鬱蔥蔥的綠色植物、鳥類和偶爾遊過的海龜。寬敞的浴室配有香薰花灑淋浴和獨立式浴缸，通往“寧靜亭”，這是一個私人區域，配有戶外淋浴、軟墊座椅和足底按摩噴泉——一個淺石砌池，專為按摩穴位而設計。離開前，我的管家向我指了指儲藏豐富的迷你吧，並提出要混合一杯梅斯卡爾和酸橙雞尾酒。我很高興得知雞尾酒可以成為健康計劃的一部分。

我的房間是附近八個新的健康套房之一Sense 瑰麗水療中心。健康套房的客人可以免費參加預定的健身和健康課程，並接受專門的健康管家的指導。除了活動之外，睡眠也是一個重點，每間套房均配有晝夜節律燈和夜間月亮香薰療法——床頭香薰油與月亮週期一致，可改善能量水平和睡眠品質。據說這種燈可以利用陽光的有益作用。脈輪石和薰香等迎賓禮品可讓客人自訂自己的環境。

新餐廳的歡迎晚宴提供特色雞尾酒和熱鬧的氛圍薩波特酒吧這是一個很好的開始，也許還有助於睡個好覺，並為第二天早上在水療池的板上進行漂浮瑜伽做好準備。那天早上晚些時候，我們在 Sense 水療中心的 The Palapa 會面，這是一個微風習習的地方，位於紅樹林的茅草屋頂下，與阿育吠陀實踐者 Daniel Seymour 一起參加呼吸力量研討會。當我們探索呼吸對思想和情感的影響時，他愉悅的聲音、溫暖和熱情引導著我們。下午的“Kuxtal”感官花園儀式以瑪雅語中生命的意思命名，首先解釋生命週期並選擇一種植物來開始旅程。接下來是深度芳香療法按摩和個人化的混合精油。

我們的餐點也反映了瑪雅人對墨西哥尤卡坦半島的影響。主廚胡安·巴勃羅·洛薩 (Juan Pablo Loza) 在潟湖旁的水療井中，在掛在樹上的燈籠的照耀下，為我們的一頓晚餐製作了一份尤卡坦遺產菜單。包含成分黑色留言，一種以烤辣椒和香料為基礎的調味品，埃斯佩隆豆類、玉米、可可和蜂蜜。手工製作的柯巴樹脂被認為可以引起與精神世界的聯繫並在冥想時集中註意力，在晚餐時被燒毀。提供柯巴樹脂的樹木被認為對瑪雅人具有藥用價值，而煙霧還具有驅趕蚊子的額外好處。

在烹飪課上拉塞巴花園和廚房，我們用距離我們坐的地方僅幾步之遙的原料製作了幾種莎莎醬。我們回到拉塞巴花園，享用了一頓激動人心的晚餐，包括音樂娛樂、無限暢飲的雞尾酒，菜單包括薩波特熏生菜、烤蝦、條紋鱸魚、肋眼牛排和龍舌蘭釉羊肉，還有機會認識其他人入住度假村的客人。

我在瑪雅科巴瑰麗酒店期間的一大亮點是參觀了欽貝教育中心是一所雙語學校，受到 Rosewood Mayakoba 業主、同事和賓客的支持，受到 Rosewood 地區副總裁兼董事總經理 Daniel Scott 的領導啟發。該學校距離瑪雅科巴約 15 分鐘路程，開學時有 200 名中小學生，附近還計劃建立一所高中。回饋社區符合瑰麗水療中心的“仁慈時刻”，即向當地社區表達同情心的承諾。

雖然健康是我此行的重點，但還是有時間在茂密的紅樹林中悠閒地散步，前往海灘我在溫水裡嬉戲，享用了有史以來最好的蝦子玉米餅我留在這裡，翻譯為“我留在這裡”——我希望我能留在這裡。我知道我很快就會回來，去打高爾夫球變色龍、海灘浮潛、Zapote 酒吧的雞尾酒、Juan Pablo Loza 的美味佳餚以及 Rosewood Mayakoba 員工無與倫比的熱情好客。