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終極南極洲裝箱單

為南極洲打包不像為典型的假期做準備。一方面，沒有商店可以拿起忘記扔進包中的物品，除了船的禮品店（如果有一個）。然後是一個事實，即您要去地球上最冷，最風的目的地 - 也是環境敏感的地方。然後，最重要的是，您甚至可能在包機航班上有嚴格的行李限制，因此，超額包裝並不是真正的選擇。但是不要擔心！南極值得您在包裝時遇到的任何壓力，我們在這裡指導您完成整個過程。

南極的包裝清單

在我的五個前往南極的旅行，我學到了一兩件事，涉及探險巡遊的內容。為了增強我的經驗，我為他們的建議攻讀了一些真正的專業人士：Lindblad Expeditions首席探險官Trey Byus和南極自然棲息地冒險的南極探險領袖Colby Brokvist。

在我們深入研究包裝之前，讓我們討論您的第一個問題可能是您的第一個問題：感冒。

幸運的是，南極高峰季節發生在澳大利亞的夏季（11月至2月），當時溫度剛好在冰點旁，儘管狂熱者可以使它變得更冷。 Brokvist說：“南極並不像您在夏季旅行的夏季那樣感冒。”

更重要的是，您的旅行社幾乎可以肯定會為您提供包裝清單，這是一個很好的主意。 Brokvist說：“很難設想南極的條件會是什麼樣，您可能會對打包什麼感到有些焦慮。” “您的旅行操作員有經驗，並使您的決定很容易。只需打包清單上的內容，然後將其餘的留在家中。”

如果您尚未收到您的包裝清單，或者您對您可能需要進行的一項未預訂的南極探險所需的東西感到好奇，那麼我們將此有用的清單放在了南極洲。

而且，除了此列表中的內容外，您絕對需要帶一件事。 Byus說：“與其他人不同，南極是一個廣闊的廣闊，因此“打包”冒險和靈活性很重要。”

衣服

鞋子和配件

包

齒輪

衣服

在此列表中，我們涵蓋了戶外磨損的必需品，而不是您想在船上穿的東西。 Byus說：“包裝熱層，重量，羊毛和合成毛衣。” “這些必需品很薄，輕巧，並且真的很容易用作行李中的填充物，同時比大羊毛（如大羊毛）佔用的空間要少。”

至於船上的衣服，大多數探險船都有一個休閒的環境，因此您可以在家裡放置燕尾服和禮服。 Byus補充說：“很多客人都會在船上和岸上打包不同的'衣櫃'，但它們可以更具互換性。”毛衣和輕羊毛是很常見的船上時尚選擇。也就是說，一些超豪華的郵輪確實更喜歡他們的客人在晚餐時穿更多的“度假勝地”服裝，因此請務必檢查確切的船舶著裝要求。

許多南極運營商為客人提供品牌派克大衣，他們可以將其作為紀念品帶回家（或在上岸時向船員捐款）。但是，如果他們不這樣做，您將需要購買帶外殼和絕緣層的多層大衣。 Wintergreen Northern Wear的組合Anorak擊中了標記，帶有持久的防水外殼和300重量的Polartec羊毛襯裡，此外，它都出現在女子和女子和男士的尺寸。

由於您可能會在旅途中收到一個大衣，因此您無需穿成熟的冬季外套即可從家裡到南美的登船港口。選擇包裝河豚外套，如果您發現自己很冷，也可以在船上穿。另外，如果您不為旅行社收到大衣，這將使防水硬殼下方有一個很好的絕緣層（如果您希望分別購買Parka層）。 REI的這個河豚既溫暖又驅動了，而且具有多種顏色，男士版， 也。

硬殼是您的距離的最外層，可為您的身體保護免受風和水的保護。如果您已經有派克大衣，它可能會帶有自己的硬殼。但是，如果您將自己的裝備放在一起，則需要確保這是您的頂層。 Arc'teryx beta ar shell是一種揮霍，但值得。它是由防水和防風戈爾·特克斯專家製成的。在兩個女性和男士的選擇。

戶外背心非常適合在帕克斯派克下面分層以進行額外的溫暖。我發現自己幾乎每天早上和下午遊覽都穿著背心。這是折疊式基礎層的理想選擇，因此您無需每天多次換衣服。巴塔哥尼亞的唐毛衣背心是經典對於男人或婦女，帶有由再生漁網製成的尼龍殼，充滿了負責任的標準向下。

羊毛是您可能想添加到室外衣櫃中的另一層（儘管如果您像我一樣奔跑，只要您的基礎層和派克大衣就可以了）。如果您打算進行分層，請選擇一個較輕的羊毛 - 請記住，它將是許多層的一層，因此您不需要超厚的羊毛，它會佔用書包中的大量空間。赫莉·漢森（Helly Hansen）用所有可回收材料製作這種輕巧的羊毛。另外，它具有多種顏色對於男人和女人。

超越了防水層基層是在南極保持溫暖的關鍵。挑選羊毛或合成材料，因為它們既可以絕緣又吸收水分 - 而且它們也傾向於具有抗菌特性，這意味著它們可以重新毛衣而不會聞到太時髦。 Icebreaker的200重底層是由軟美利奴羊毛製成的，當它可以進行深乾時，它可以機洗。用女性和男士的尺寸。

不要忘記你的腿 - 他們也需要基層！同樣，羊毛或合成是您舒適和多種磨損的最佳選擇。 SmartWool是所有羊毛，尤其是軟美利奴羊毛的專家。女人和男士熱底層褲子很好又瘦，使其易於在中層下佩戴。但是，當然，它們仍然非常絕緣以保持您的溫暖。

您絕對需要在南極洲的一條防水褲子，因為您很有可能會濺到十二生肖（橡膠，充氣船上，您將要去岸上）。您可能還必須在淺水中涉水才能上岸。專家提示：穿這些褲子外部你的靴子。如果將它們塞進靴子，水會掉下來進入你的靴子。我第一次去南極洲租了這對，然後最終購買了隨後的旅行。它們很容易在您的其他層上滑落，並且在底部有一個拉鍊，以幫助它們放在靴子的頂部。 （也可以使用選定尺寸對於男人以及全拉鍊版本對女性來說和對於男人）

在您的基層褲子和防水褲子之間，您應該穿某種類型的中層，例如運動褲。如果您的冷跑，請選擇較厚的材料，例如羊毛。 ll豆使這雙彈性，柔軟和吸濕的褲子 - 直截了當使它們在基礎層上工作得很好，儘管還有一個緊身褲版本您也可以嘗試。因為它們是如此柔軟，所以當您登上船上時，它們也可以很好地穿著而無需基礎層。

羊毛褲子在您進行十二生肖巡遊時可能會特別出色 - 也就是說，在您不能上岸的地方，通過十二生肖進行了風景秀麗的遊覽。由於您將一直坐著，更不用說處理風，因此您可能會比在陸地上感覺更冷。 LL Bean's Mountain Fleece褲子超級柔軟且透氣，同時使您保持溫暖。

到了極地跳水的時候，請穿上泳衣！不要穿長袖或長褲，因為它們不會讓你在水中保持溫暖。我建議穿連身衣，以避免衣櫃出現任何故障。當您跳入水中時，您不會考慮泳衣的變化 - 您會考慮如何盡快脫身！這T+L團隊特別喜歡Andie 的 Amalfi 具有可自訂的功能，例如材質、軀幹長度和底部覆蓋範圍都可以自訂。

男士也不應該費心穿長袖或長褲去極地跳水，所以普通的泳褲就可以了。根據我們的測試，這雙泳褲應該是您隨時「當水滾落時」的首選。當水溫低於冰點時，就像極地跳水的情況一樣，這種速乾功能將非常受歡迎。

鞋履及配件

對於在南極洲可以穿什麼鞋類有規定，因此您的普通雪靴或登山靴很可能無法滿足要求。另外，你可能會踩到大量的企鵝糞便，其中有相當大的魚腥味——你不想把這種氣味帶回家。如果有什麼東西是你應該租用而不是打包的，那就是上岸用的靴子，許多探險公司免費為客人提供借用靴子。

然後，說到配件，您需要帶上冬季旅行的所有常見物品，例如保暖帽子、保暖手套和保暖襪子。要記住的一件事是防水總是更好；由於冰冷的海浪和厚厚的濕雪，您可能不會很長時間感到乾燥。

布羅克維斯特說：“雖然在下雪天攜帶高筒靴似乎是顯而易見的事情，但你真正想要的是隔熱橡膠靴。” 「南極洲有嚴格的生物安全協議，以確保野生動物免受禽流感等疾病的侵害。每次著陸後，您都需要清潔靴子，然後將它們浸泡在消毒劑中。橡膠靴使這個過程變得快速而簡單。我租過這些靴子，它們絕緣良好且防水。如果您的腳很窄，我建議您帶上羊毛墊以減少內部空間。

確保您的靴子很高，因為它們最終可能會涉水上岸或在厚厚的積雪中艱難前進。 Bogs 是另一個出色的隔熱防水靴品牌。我也穿過一件女士版在南極也是如此，我喜歡鞋底的支撐。

當您在船上時，您需要穿著堅固、抓地力好的閉趾鞋，因為甲板上的天氣可能會變得濕滑，並且在旅途中的某些時候您可能不得不應對明顯的膨脹。 Kizik 的 Wasatch 憑藉其橡膠鞋面實現了這一點（這也使它們成為在南下旅行之前或之後在登船或下船港口徒步旅行的方便鞋）。更好的是，這些鞋子是免提的，您可以輕鬆穿脫，當您前往泥房穿上靴子進行遠足時，這特別有用。過去，我帶了拖鞋以便於換鞋，但它們不是適合在飛機上穿的最堅固的鞋子。這對也進來了男士尺寸。

一般來說，您需要戴一頂既保暖又相當緊身的冬帽，因為如果您不小心，帽子可能會被風從您的頭上吹落。如果您選擇防水帽子，例如 Sealkinz 的這款多層帽子，您將獲得獎勵積分。它有一個可折疊的耳板，讓您的耳朵保持溫暖，還有一個可調節的鬆緊後背，以確保其牢固貼合。

在陽光明媚的日子裡，您可能需要戴上耳罩而不是冬帽——岸上會變得非常溫暖，在某些情況下會達到 50 度。另外，如有必要，您可以隨時使用派克大衣兜帽來增加保暖性。 Outdoor Research 出品的這款耳罩頭帶採用 Gore-tex 材質製成，具有防風設計。

對手套來說，防水是關鍵。當您乘坐 Zodiac 船​​上時，您可能會抓住繩索以確保自己的安全 - 而且您的手被濺到這裡是很常見的。但需要考慮的另一件事是您可能會使用手機拍照。這些手套適合觸控屏，但如果您需要額外的靈活性，它們也有指尖蓋，可以將其取下。一個警告：它們的防水性能是有限的。在阿拉斯加經歷了特別潮濕的一天后，我的手套裡裡外外都濕透了，但公平地說，他們之前已經完成了幾次極地旅行，沒有出現任何問題。

如果你的手指很容易變冷，你應該帶上手套襯墊以增加一層隔熱層。 Burton 的這雙眼鏡相容於觸控屏，因此您在佩戴它們時仍然可以在手機上拍照。它們還可以快速乾燥，以防弄濕。

綁腿非常適合在脖子上保暖，保護您免受任何可能滲入的寒冷或風的影響。 Icebreaker 這款產品由柔軟溫暖的美利奴羊毛製成。

羊毛襪可以讓你的腳趾保持溫暖，所以多帶幾雙，如果你感到特別冷，不要害怕加倍。 「不要吝惜你的羊毛襪，」比尤斯說。 “在徒步穿越最後一片大荒野時，帶上足夠多的東西，讓腳趾保持溫暖。”我在多次極地探險中都穿著該死的堅韌襪子，它們總是讓我的雙腳保持溫暖。另外，我已經可以穿幾天了，然後才需要清洗。

「很多旅行者通常不會立即想到去南極洲旅行時要帶上一副太陽眼鏡，」比尤斯說。 “赤裸裸的白色冰雪讓人眼睛不舒服，尤其是明亮的陽光照射在冰冷的沙漠上。”T+L 測試推薦Bajío 的 Calda 划船太陽眼鏡，由於您經常穿著 Zodiacs，因此您基本上是在南極洲划船。它們配有輕質鏡框和偏光鏡片，可減少冰雪和水面的眩光。

不少人的眼鏡或太陽眼鏡被南大洋弄丟了。不要成為他們中的一員——戴上一副眼鏡固定器，讓它們固定在您身上。選擇一款帶有可調式肩帶的眼鏡，例如 Chums 的這款，這樣您就可以將眼鏡固定在頭上。

包包

總的來說，包越少越好。 「盡量減少行李的尺寸，」布羅克維斯特說。 「去南極洲旅行並不容易，你會乘坐各種飛機、汽車和補給船。擁有一個輕便且尺寸合理的包會讓整個過程變得更加容易。”

「我的強烈建議是中型到大型輪式行李袋，」布羅克維斯特說。 “行李袋的設計讓存放變得很容易，因為袋子折疊起來非常小，而且帶輪子的部分可以讓你在旅行期間輕鬆地在機場和轉機區走動。” Patagonia 的 Black Hole 版本在 T+L 滾動行李箱測試中名列前茅；它不僅非常寬敞，而且由耐用、防風雨的防撕裂材料製成。

沒有行李袋嗎？您可以使用普通手提箱代替，但請確保您的住宿有足夠的空間存放它。這款 Samsonite 包是我們的托運行李的首選因其耐用性和可擴展的儲存系統。此外，它比市場上一些流行包更實惠。

到了清單中的這一點，您可能應該知道防水在南極洲至關重要。如果你要帶一個包包上岸，那麼它也應該是防水的——尤其是當你在裡面裝敏感的相機設備時。大多數乾燥袋都是捲頂式的，這是一種非常安全的防水方法，但可能有點麻煩。這款乾燥包與傳統背包一樣有拉鍊，可以更輕鬆地取放裡面的物品。

旅行時我總是隨身攜帶一個可折疊的袋子，以便沿途可能撿到的額外好東西。如果您收到一件派克大衣，您需要確保包包裡有空間可以將它帶回家（除非您想一路穿著它）。對我來說，這個位置就是折疊行李袋，即 REI 的這款輕巧、易於打包的包。

齒輪

選擇攜帶什麼裝備很大程度上取決於個人喜好，但我們建議您在南極洲之旅中攜帶一些物品。

船上通常有多種插座類型，因此您需要攜帶一個適配器，以確保可以為手機和相機電池充電。時間+L測試人員讚不絕口這款 Epicka 通用轉接器具有 4 個 USB-A 連接埠、1 個 USB-C 連接埠和 1 個交流插座。

有些公司會給你一個可重複使用的水瓶，供你在旅途中使用並帶回家，但我更喜歡在岸上遊覽時使用 Hydrapak，因為它們更容易放入派克大衣口袋中。值得注意的是，由於岸上沒有浴室，因此您外出時可能需要減少用水量。

儘管您在南極洲之旅中可能會近距離接觸野生動物，但最好帶上雙筒望遠鏡來觀察遠處的任何物體，無論是鳥類、海豹還是鯨魚。大多數船隻都會配備高階雙筒望遠鏡，您可以在船上借用。但要上岸，我喜歡 Nocs 的這款小巧、堅固的雙筒望遠鏡，它可以應付南極洲的極端條件。而且它們足夠小——你猜對了——可以放進派克大衣口袋裡。

如果您不是專業攝影師，並且更喜歡使用易於使用的傻瓜相機來記錄您的旅行，奧林巴斯的這款相機具有防水功能，因此您不必擔心弄濕它在您的旅行中。不過，它的價格相當昂貴，因此您可能需要考慮提早或翻新型號以更低的價格。

許多客人認為將手機扔到帶有掛繩的防水袋中是將手機帶上岸的最佳方式。但當你透過塑膠拍攝時，照片永遠不會完美呈現，所以你最終可能還是會把手機從保護套中拿出來。這就是為什麼我更喜歡使用不帶防水殼的手機掛繩（許多智慧型手機也具有一定程度的防水性）。像這樣的掛繩——可以塞進一個標準的手機殼裡——可以幫助你防止手機掉到Zodiac 的邊緣，在我的一次南極洲之旅中，另一位客人也曾遇到過這種情況。為了在潮濕的日子裡保護我的手機，我只是把它塞進我的派克大衣裡。

不，南極洲不是海灘度假勝地，但您仍然需要帶上防曬霜。由於令人眼花繚亂的白雪、冰和海水向各個方向反射陽光，曬傷是南極洲的嚴重問題。這款產品不含香料，不會引起粉刺，SPF 值為 50，可保護您的皮膚免受 UVA 和 UVB 射線的傷害。

儘管你周圍都是水，但南極洲的空氣相當乾燥，所以你的皮膚很快就會乾燥，而寒冷的氣溫只會加劇這種影響。除了使用任何臉部保濕霜外，還應帶上一些強效護手霜。 Fenty 設計的這款產品可作為手膜過夜使用，以實現最大程度的修復。 （有些船會為您提供乳液 - 但請務必提前詢問）。

如果您暈船，請考慮服用非處方藥或處方藥。但如果您更喜歡非藥物選擇試試 Sea-bands，這是一種針對手腕內側壓力點的手鐲，據說可以減少噁心感。

收拾行李前往南極洲之前需要了解什麼

打包燈

無需為企鵝舉辦時裝秀，多功能單品是您的最佳選擇。 「在探險環境中，通常會連續幾天穿著衣服，」布羅克維斯特說。 “有些船還提供洗衣服務。”

帶上任何可能被弄濕…或在海上丟失的物品的副本

如果您乘坐的船上載客量少於 200 人，您可能每天會上岸兩次，這意味著您的衣服和裝備將被大量使用。由於您可能會在騎行過程中被淋濕，因此最好攜帶可能因太濕而無法在一天內佩戴兩次的物品的副本，例如手套或帽子。

如果有任何物品有可能在海上遺失，請帶上備份。 「我實際上建議客人帶兩副太陽眼鏡，」比尤斯說。 “第一次旅行時，我只帶了一雙，遺憾的是我把它們弄丟了。”

選擇羊毛或合成層

羊毛材料吸濕排汗、絕緣，通常具有抗菌性（這意味著它們暫時不會產生難聞的氣味！）。另一方面，棉花會受潮並保持濕潤——它不是良好的絕緣體。

在包包裡留出空間來放置派克大衣

許多經營者都會為您提供派克大衣，您可以將其帶回家作為紀念品。雖然它們是漂亮的裝備，但它們體積龐大。確保包包裡留有空間以便將它們帶回家，或準備在飛機上佩戴。帶一個可折疊的行李袋也可以幫助解決這個問題。

如果可以的話，跳過背包

要上岸，您將乘坐 Zodiacs，這意味著您將在派克大衣外穿著救生衣。我發現將背包扔在背包上會讓你變得非常笨重並且失去一些活動能力。另外，有些業者要求您在岸上行走時也穿救生衣。

相反，我建議讓派克大衣的口袋成為你最好的朋友，這樣你就不必處理任何額外的帶子。通常有噸派克大衣的口袋——當然足以容納一個小水瓶、雙筒望遠鏡、一部手機或傻瓜相機。不過，如果您攜帶大型防水數位單眼相機和一組鏡頭，您可能會想要攜帶一個包。而且，在這種情況下，它需要防水。

考慮租用裝備

一些南極洲業者為客人提供租賃裝備的選擇，這可以節省您手提箱的空間，並且裝備將在船上交付給您。 「我絕對建議租用您在家中日常生活中不會經常使用的裝備。例如，如果您住在佛羅裡達州，您可能不需要擁有一雙適合南極的雪靴，」比尤斯說。 「租賃裝備也是一件非常方便的事情；靴子會佔用您行李箱中的大量空間，所以讓我們來處理，當您到達這裡時，它們會在船上等您。”

常見問題解答

南極 的天氣怎麼樣？

總體而言，南極洲的冬季條件預計是標準的：溫度接近冰點，偶爾下雪，有時陽光明媚。說實話，天氣並不像您想像的那麼冷，因為您是在非洲大陸的夏季訪問的。然而，非洲大陸的天氣變化很大，隨時可能發生變化——這就是為什麼最好多穿幾層衣服，這樣你就可以根據情況進行相應的調整。

郵輪公司通常提供哪些服裝？

每個業者的情況各不相同，但為客人提供的常見裝備包括派克大衣、防水褲、防水橡膠靴和登山杖。雖然您通常可以保留派克大衣，但其他裝備只是藉給您使用。

為什麼信任旅行+休閒

旅遊+休閒貢獻者史蒂芬妮·沃爾德克是一位擁有十年經驗的自由旅行作家，曾五次訪問南極洲。在這篇文章中，她利用了南極洲專家特雷·比尤斯（Trey Byus）的專業知識，他是南極洲探險隊的首席探險官。林德布拉德探險隊和科爾比·布羅克維斯特 (Colby Brokvist)，南極探險隊隊長自然棲息地探險，極地旅遊導遊協會認證高級極地導遊，《專業指南手冊。所有產品選擇均基於 T+L 團隊的齒輪測試、個人經驗和廣泛研究的輸入。

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