經過測試和審查的 2024 年 13 種最舒適的挖起桿

勃肯 (Birkenstock) 涼鞋以舒適著稱，因此該品牌還生產極其舒適的坡跟鞋也就不足為奇了。穿上這雙鞋感覺就像在空中行走。前幾次穿著後，我們經歷了一點點疼痛，但每次我們穿上它們時，輪廓鞋床都越來越貼合我們的腳，我們很快就把它們磨合了。穩定性，防止涼鞋滑動時不會感覺太緊，並且在幾乎所有地形上的牽引力都非常出色 - 非常適合濕滑的泳池甲板或鵝卵石街道。

這些坡跟鞋讓我們的雙腳像穿著平底勃肯鞋一樣快樂。除了它如何提升我們的服裝之外，我們幾乎沒有註意到額外的高度。這種風格也非常通用。我們可以盛裝或休閒穿著它們，並穿著它們參加許多郊遊，例如音樂會、與朋友喝酒、去餐廳和公路旅行。如果它們有更多顏色，也許還有不同類型的皮革，如絨面革或光滑皮革，那就太好了。儘管這些坡跟鞋僅提供整體尺寸增量，但您始終可以調整踝帶上的扣環以實現更緊或更寬鬆的合腳。考慮到所有因素，我們認為價格是正確的。

詳細資訊：尺寸 5/5.5-12/12.5 | 1.6 吋鞋跟 |正絨面革、聚氨酯、軟木

Naturalizer 的這雙鞋確實在緩震方面脫穎而出。記憶泡棉鞋床感覺柔軟而舒適，而足弓支撐和腳踝帶讓我們的腳感到支撐和穩定。如果您容易將腳踝捲成楔形，那麼這可能不會成為問題。鞋底還具有良好的抓地力，可防止在光滑的車庫地板和不同的戶外表面上滑動。

我們發現幾乎沒有任何磨合期，儘管在家佩戴大約 30 分鐘有助於提高整體舒適度，然後再在戶外嘗試。總體而言，這雙鞋在前幾次穿著時很舒適，隨著時間的推移會變得更好。即使穿著數小時後，皮帶也不會在我們的腳上摩擦或留下痕跡。需要注意的一件事是這些坡跟稍大。我們訂購了比正常尺寸小半號的尺碼，效果非常好。

詳細資訊：尺寸 5-12 | 2.75 吋鞋跟 |合成或織物鞋面，記憶泡沫鞋床，聚氨酯鞋底

Toms 生產一些最好的旅行鞋，但久經考驗的 apargatas 遠不是您唯一的選擇。我們嘗試了該品牌的 Diana 坡跟鞋，從第一手經驗來看，它們非常適合全天穿著。這款極其舒適的厚底涼鞋具有良好的緩衝性和支撐性，第一次穿著就感覺非常舒適。我們認為就長度而言，尺寸是正確的。雖然它們的一側較窄，但這種款式也有較寬的寬度，以適應較寬的腳。鞋跟為 2.75 英寸，但考慮到 1.5 英寸的平台，坡度相當小。

我們一次穿著這些坡跟鞋幾個小時，鞋子的任何一個部分都沒有被摩擦、擦傷或擠壓。它們是我們穿過的最舒適的鞋子之一，在任何時候都不會造成疼痛、壓力或刺激。您可以將百搭設計搭配短褲、褲子、裙子、洋裝和連身褲。歸根究底，沒有太大的進步空間。

詳細資訊：尺寸 5-12 | 5-12 2.75 吋鞋跟，1.5 吋防水台 |皮革或紡織品、繩索、EVA

這款坡跟鞋採用編織細節和閃亮的金色搭扣，是適合盛裝場合的完美坡跟鞋，例如目的地婚禮、花園派對和外出晚宴。當天氣允許時，他們甚至會穿著專業的日間服裝。這些鞋子的品質給我們留下了深刻的印象，從黃油狀的皮帶到堅固的結構和雲狀的支撐性鞋床。 「鞋子的坡跟部分採用了編織麻線材料，感覺很耐用，不會掉落或脫落，」T+L 副主編說道安娜·波普，誰測試了這些涼鞋。

尺寸恰到好處——我們的腳趾有迴旋餘地，不會越過鞋墊的前面。我們希望能夠收緊腳踝帶以適應較窄的腳踝，但我們在不平坦的地面或上下樓梯時從未感到不穩定。穿著這些高跟涼鞋時，我們沒有遇到任何摩擦、挖掘或拉傷足弓的情況。鞋跟增加了一些高度，而厚底則使一切變得水平，這樣你就不會覺得自己穿著高跟鞋保持平衡。

詳細資訊：尺寸 6-13 | 2.3 吋鞋跟，0.86 吋防水台 |皮革、繩索、橡膠

如果您正在尋找一款適合下一次溫暖天氣旅行的日常鞋履，Sorel Joanie IV 可能是您的最佳選擇。我們穿著這些坡跟鞋外出參加各種活動，認為它們非常適合婚禮、棒球比賽、購物、午餐和觀光。這些涼鞋不需要磨合，第一次穿著就很舒適。事實證明，它們非常耐用，從堅固的橡膠外底和高牽引力胎面到光滑的皮帶和加固縫線。到測試期結束時，它們看起來仍然是全新的。

Sorel 鞋款過去尺寸偏大，但我們發現這雙鞋尺寸完全合腳。我們的腳趾有很大的活動空間，腳的前部和後部都沒有越過鞋床。請注意 - 每雙涼鞋的重量僅超過一磅，因此在購買時請記住這一點打包行李箱。

詳細資訊：尺寸 5-12 | 3 吋鞋跟，1.5 吋防水台 |皮革或絨面革、EVA、橡膠

與經典的 Crocs 一樣，這些坡跟鞋採用閉孔模製樹脂製成。我們喜歡您可以穿戴防水設計在海灘上、游泳池、船上以及其他任何您的腳可能會濕的地方。 「這種材料對於旅行來說也是一個巨大的優勢，因為當你需要打包它時，它非常容易清潔——只需用水沖洗並用毛巾擦拭即可，」T+L 測試編輯說傑基庫科，誰擁有這對。

我們也非常喜歡柔軟的鞋墊和泡沫帶子。雖然我們在第一天快結束時經歷了一些摩擦，導致皮膚破裂，但從那時起，這些坡跟鞋就讓我們的腳感覺很好。它們僅提供整碼，尺寸偏小，因此您需要訂購大一號的尺寸。您可以根據需要調整踝帶。另一個好處是：價格實惠。

詳細資訊：尺寸 3-11 | 1.9 吋鞋跟 | Matlite、Croslite、LiteRide

與所有 Vionic 鞋類一樣，Calera Wedge 是由足病醫生設計的。對於未經訓練的人來說，它可能看起來與任何其他時尚前衛涼鞋沒什麼兩樣，但內置矯正器提供了令人難以置信的足弓支撐、緩衝和腳跟穩定性。我們驚訝於輪廓鞋床能如此完美地貼合我們的足弓，並欣賞其全方位的堅固、支撐和超舒適的感覺。

我們長時間穿著這些坡跟鞋甚至步行數英里都很舒服。適度的鞋跟高度由平台平衡，因此它們不會感覺像高跟鞋。第四次佩戴時，前帶開始摩擦大腳趾，但幸運的是沒有導致水泡 - 否則，我們沒有任何問題。雖然腳踝帶不可調節，但前腳掌上的兩條帶子是有彈性的。這提供了客製化的貼合感，同時使它們易於穿脫。

詳細資訊：尺寸 5-12 | 2.5 吋鞋跟，0.75 吋防水台 |皮革、EVA、橡膠

這些 Reef 平台具有出色的吸引力。鋸齒狀的踏板使我們的腳步保持穩定，並防止在沙子、岩石、草地和混凝土上行走時滑倒。我們也喜歡厚厚的凸紋鞋底在保持輕盈的同時提供穩定性，並且鞋墊在每一步中都會產生一點彈跳。模壓帶堅固而靈活。最初幾次佩戴時感覺有點緊，但從來沒有疼痛過，並且隨著繼續使用會變得更好。從長度方向看，這些坡跟鞋稍大，而且僅提供全尺寸，因此請考慮縮小尺寸。

我們特別熱衷於現代輪廓和流行色彩。這些鞋子可搭配多種溫暖天氣服裝——長裙、飄逸裙子、連身衣、泳衣、度假裝等等。我們絕對可以看到將這些包裝為希臘之旅，或地中海其他地方。

詳細資訊：尺寸 5-11 | 2.5吋平台|模壓EVA

這些挖起桿的品質開箱即用，非常明顯。你可以看出它們是手工縫製的，而且皮革很柔軟。測試結束時，沒有出現任何撕裂、撕裂、磨損或痕跡。此款式尺寸稍大，且沒有半碼，因此我們建議訂購小一號的尺寸。我們整天穿著這些坡跟鞋行走時都感到有支撐，甚至比穿著較低的高跟鞋更有支撐力，因為平台減少了鞋跟高度的傾斜度。我們會毫不猶豫地選擇這些來在鵝卵石街道和不平坦的人行道上漫步。

它們無疑是一種揮霍，但用途廣泛且舒適，無需磨合期。 「這是我穿過的最舒適的坡跟鞋，」T+L 副編輯總監說道摩根·阿什利·帕克。 “它們也是最貴的，但它們非常值得。”

詳細資訊：尺寸 5-11 | 2.4 吋鞋跟，0.8 吋防水台 |皮革、聚氨酯、黃麻、橡膠

Rothy 的旅行鞋不僅舒適，而且可以輕鬆地機洗。您可以將這雙鞋放入洗衣機中進行冷水洗滌，並在需要清新時將其風乾——這在度假時到處走動後是一個巨大的優勢。這些坡跟涼鞋的鞋床很堅固，有一定的彈性，因此非常適合長時間行走和站立，不會感到疼痛或起水泡。儘管帶子沒有彈性，但在測試過程中它們沒有擠壓或摩擦。我們確實沒有什麼可以改變設計的。該品牌表示這款款式尺寸偏大，需要小半碼，但我們實際上認為尺寸合適。雖然價格較高，但我們認為高品質的設計和可洗性使這些坡跟鞋值得投資。

詳細資訊：尺寸 5-12 | 2.25 吋鞋跟 |紡織、EVA

托尼龐斯 (Toni Pons) 製作麻底鞋已有 50 多年的歷史，這一點就可見一斑。這些西班牙製造的鞋子採用頂級結構，並採用天然透氣材料。亞麻鞋面看起來有點薄，因為我們可以看到腳趾在織物中移動，但這並沒有引起任何不適，也不是問題。

這些坡跟鞋配有緩衝鞋墊和覆蓋鞋跟的編織黃麻。可能需要一兩天的時間才能磨合它們，但在測試期間我們沒有出現任何水泡，而且每次佩戴它們都會變得更加舒適。我們驚訝地發現這些麻底鞋在測試中表現得如此出色。黃麻覆蓋的鞋跟、織物鞋面和縫線沒有任何磨損的跡象，我們覺得我們絕對物有所值。

詳細資訊：尺寸 5-11 | 2.75 吋鞋跟 |亞麻、黃麻

這些 Tevas 從腳跟到腳趾都有 2 英寸的平台。厚厚的泡沫重量輕、柔軟而耐用，鋸齒狀胎面可在潮濕和乾燥的地形上提供腳下的牽引力。雖然鞋床可以使用更多的足弓支撐，但我們發現它們通常穿著舒適，並且不會經歷任何持續的壓力或疼痛。

我們特別喜歡可調式肩帶。您可以根據需要收緊或鬆開它們，甚至可以取下腳踝帶，將它們變成一腳蹬涼鞋。在不同場合和不同天氣條件下磨損後，這些平台仍保持原始狀態。考慮到價格不到 100 美元，其價值是不可否認的。

詳細資訊：尺寸 5-11 | 2吋平台|聚酯織帶，模製 EVA

這款多功能穆勒式涼鞋適合搭配連身褲、牛仔褲或短褲，適合白天外出，也適合搭配更精緻的晚裝套裝，如絲綢吊帶裙或精緻的連身褲。它們的鞋墊寬大，帶有絎縫緩衝墊，可以支撐我們的足弓並減輕壓力。

上面的編織帶感覺有點緊，對我們的腳麵造成了一些摩擦；不過，我們非常確定，如果我們訂購大半號，這種情況是可以避免的。即使沒有腳踝帶，我們的腳也感覺很安全。當我們走路時，這些一腳蹬坡跟鞋永遠不會掉落或從腳上滑落。基於出色的舒適性和多功能性，價格非常合理。

詳細資訊：尺寸 5-11 | 3 吋鞋跟，0.98 吋防水台 |再生針織、PU 泡沫

常見問題解答

• 「坡跟鞋往往比傳統高跟鞋更適合你的腳，」珀金斯博士說。她解釋說，連續的鞋跟和傾斜的設計提供足弓支撐和穩定性，這對於保持雙腳舒適至關重要。

  Koprince 博士表示，坡跟鞋可以讓體重分佈更均勻，而普通高跟鞋會對腳掌施加很大的壓力。 「隨著時間的推移，穿高跟鞋會增加足部疼痛疾病的可能性，例如肌腱炎、拇囊炎、槌狀趾和足底筋膜炎，」她說。 「楔子引起這些問題的可能性要小得多。

• 「為了讓坡跟鞋和平底鞋一樣舒適，請選擇鞋跟不明顯高於腳趾的坡跟鞋，」Koprince 博士說。她將此稱為“低腳跟到腳趾的上升”，即腳跟高度減去腳趾平台高度。

  例如，如果坡跟涼鞋的鞋跟為 2.5 英寸，厚底為 1 英寸，則鞋跟到腳趾的高度為 1.5 英寸。換句話說，當您真正獲得 2.5 英寸的增高時，您會感覺到鞋子只有 1.5 英寸高。 「你的腳的角度越小，對你的長期足部健康就越好，」科普林斯博士說。她還建議使用可調式肩帶，以防止它們滑落或扎入皮膚。

  最後，帕金斯博士說：“最舒適的材料通常是天然的，例如皮革或軟木。”

• 磨合一雙新坡跟鞋的最佳方法是每天在家穿幾個小時。這將有助於軟化材料並使其貼合腳的形狀。

  如果您的鞋子有皮革鞋面，請考慮吹風機方法。穿著坡跟鞋時，打開吹風機並將其設定為中火。將其保持在約 10 英寸的距離，小心地在腳周圍來回吹熱風，重點關注感覺特別緊繃的區域。然後繼續穿著鞋子至少 15 分鐘，讓溫暖的皮革開始磨合。