2024 年 7 款最佳赤腳鞋

說到赤腳裝備，Xero Shoes 知道他們在做什麼。這Prio 女士跑步健身鞋男款將透氣性、靈活性和安全性結合在一起，適用於從輕鬆跑步到舉重等各種活動。如果您是赤腳運動的新手，並且需要更多時間來適應這種風格，可選的 3 毫米鞋墊將派上用場，改變「赤腳」的感覺。無論是否穿著襪子，Prios 都會包裹您的雙腳，為您的腳趾提供足夠的活動空間。雖然它們不防水，但其輕質網狀材料可快速乾燥，該品牌的標誌性橡膠外底可提供堅固的保護，防止小物體損壞。

詳細資訊：女款尺寸 5-12 男款 6.5-15 |合成網、聚氨酯和橡膠 |每個 7.6 盎司（男士 9 個）

旨在滿足 CrossFitters、重量訓練師，當然還有跑步者的需求，Vivobarefoot Primus Lite III 女士用男性則提供高水準的靈活性和穩定性。其外底採用六角形無痕圖案，提供靈活性和牽引力 - 非常適合在小徑上奔跑或城市人行道。這些運動鞋採用時尚、令人驚嘆的時尚設計，為赤腳愛好者或希望在賽道上獲得更高自由度的經驗豐富的跑步者提供輕鬆舒適的體驗。男女款三種顏色可選，這個品牌的款式很難出錯所以特別是它的名字甚至有「赤腳」。

詳細資訊：尺寸 4.5-11 女式和 7-15 男式 | PET、聚酯、聚氨酯和橡膠 |每件 8.1 盎司（男士 9 件）

憑藉著堅固而輕巧的構造，Merrell 女士裹身布男士鞋提供了赤腳鞋所需的所有功能，並提供赤腳鞋的所有優點登山鞋。其堅固的橡膠鞋底可為您的雙腳提供最佳保護，而精心設計的鞋舌可確保無論您探索什麼路線，碎屑都不會進入內部。雖然它們看起來並不完全像赤腳鞋，但它們在靈活性、舒適性、抓地力和重量方面滿足了所有要求。 Merrell Wrapt 採用絨面革鞋面和橡膠外底製成，對於想要感受腳下小徑的人來說，它是一個絕佳的徒步夥伴。

詳細資訊：尺寸 5-11 女式和 7-15 男式 |絨面革、網布和橡膠 |每份 10.58 盎司

眾所周知，交叉訓練需要額外堅固的裝備才能滿足這種訓練方式的所有需求。這TYR DropZero 女用赤腳訓練器而男士鞋款則以其靈活的鞋頭、符合人體工學的抓地力和透氣的針織設計來滿足這些需求。由於沒有人願意在運動過程中處理鬆開的鞋帶，扁平鞋帶使這雙鞋牢固貼合。其橡膠大底提供黏性抓地力和提升的感官體驗。如果您進行硬舉或深蹲，您也會欣賞到它們能很好地保持在原位。相信我，我今年買了一雙迷彩配色的鞋子，我能感覺到其中的不同。 TYR DropZero 赤腳訓練鞋有五種顏色可供選擇，可搭配您的所有健身服裝，是舉重訓練和快速運動的完美鞋子。

詳細資訊：尺寸 6-15.5 女款和 4.5-14 男款 | 3D 針織和橡膠

足弓支撐是那些剛開始赤腳鞋的人主要關心的問題之一。幸運的是，Peluva 在設計時就考慮到了這一點女士絞線男款採用 EVA 中底，為您的雙腳提供堅固的支撐緩衝，同時又不影響所需的赤腳感。 Peluva Strand 輕量訓練鞋採用輕盈、符合解剖學的結構，在乾燥或潮濕的表面上提供終極抓地力。鞋底精心設計了凹槽，腳骨著地的地方。除了所有標準規格外，這些運動鞋還具有獨立的腳趾盒，使它們就像雙腳的一雙手套。 Peluva Strand 輕型運動鞋有六種顏色和十二種不同尺寸可供選擇，是您的必備品健身包如果您想專門保護您的足弓。

詳細資訊：尺寸 8-14 |萊卡、聚酯和橡膠 | 7.2 盎司

這Xero 女鞋 Aqua X Sport男款專為喜歡在水中玩耍的人而設計，無論是做有氧運動還是探索森林小溪。這款鞋款主要採用網眼鞋面，具有無與倫比的快乾和防水功能（正如其名稱所示，對吧？）其符合人體工學的鞋底提供了適當的簡約風格，同時在所有地形上都能保護您的雙腳。當您想游泳或快速移動時，可鎖定的鞋帶可確保牢固貼合。 Xero Aqua Sports 有四種運動顏色可供選擇，如果您正在尋找一雙兼具雙腳功能的赤腳鞋，Xero Aqua Sports 可能是您的正確選擇水鞋。

詳細資訊：女款尺寸 5-12 男款 6.5-15 |網布和橡膠|每個 7.5 盎司（男士 9 個）

男女通用的 Feelgrounds Droptop Knit 具有寬大的鞋頭，為您的雙腳提供應有的自由，結合了赤腳鞋的功能性和休閒鞋的多功能性。 5 毫米鞋底提供靈活性，而針織鞋面則提供透氣性，無論您走到哪裡。他們的防水處理非常適合那些想要穿著舒適的鞋子做常見家務的人，例如給前院澆水或與孩子們玩耍。這些鞋子採用永續設計，易於穿脫，為您提供環保選擇。有七種色調可供選擇，如果您優先考慮方便性，那麼這些懶人鞋一定不會令您失望。

詳細資訊：尺寸 5-11.5 女款和 7-15 男款 |再生 PET、橡膠和超細纖維 |每個 8.5 盎司（男士 10 個）

常見問題解答

• 穿著赤腳鞋所帶來的好處完全取決於您的腳對使用這種等級的襯墊行走的適應程度。桑格維說：「隨著時間的推移，人類的腳已經適應了鞋子。」「根據你的體力、重心和遺傳，你可能最適合也可能不適合赤腳行走。」如果你從未使用過赤腳鞋，最好還是放鬆一下。

• 如果您剛開始赤腳鞋，最好一次只穿幾個小時。隨著時間的推移，您的腳會發展出在日常活動中支撐您的身體所需的正確肌肉，然後您就可以開始越來越多地使用它們。當你第一次穿上這雙鞋時，立即整天穿著它們是不明智的。

• 雖然對於赤腳鞋或極簡鞋的定義沒有統一的標準，但赤腳鞋通常具有零腳跟到腳趾的落差以及極薄的鞋底。極簡鞋比赤腳鞋高出一步，提供更多支撐，但在厚度和結構方面仍低於普通運動鞋。這兩種類型的目的都是讓您的雙腳比傳統跑步鞋或訓練鞋更自然地移動。