我只用一個背包徒步旅行了3天，這是我很高興收拾行裝的15件事 - $ 9美元

我是一名狂熱的背包客在世界各地健行和露營過去20年。雖然我的大部分旅行都是與家人一起進行，但今年，我決定挑戰自己，在阿聯酋 哈伊馬角。我報名參加了漢蘭達阿聯酋這是亞洲最艱鉅的健行挑戰之一，在三天的時間裡，我徒步了約 40 公里（25 英里），在崎嶇的山區上下 2,000 公尺。從一開始我就認識到控制體重的重要性我的背包，知道這將決定我是否能夠在無人協助的情況下完成徒步旅行——這是我的個人目標。

經過多次產品試用後，我能夠縮小我的背包清單理想的輕量露營裝備設置；它幫助我將背包重量保持在建議的 10 公斤（23 磅），並確保我需要的所有東西都裝在一個包裡。想知道我是如何做到的（以及是什麼導致了這個結果）？繼續滾動以了解有關輕型背包裝備的更多信息，這些裝備現在將構成我未來每次露營旅行的包裝安排。

Osprey Viva 45 女士背包

由於重量是我最關心的問題，所以我想要一個可以輕鬆調整的背包，而不需要太多花俏的東西。輸入：Osprey Viva 45 女士背包。它的基本重量為 4.4 磅，只有一個主隔間，帶有一個頂蓋開口，以及一個防雨罩，以應對意外天氣，這是我每天在路上遇到的情況。更重要的是，它採用一刀切的設計，配有雙側壓縮帶、雙登山杖環和前面板綁帶環，可連接您在旅途中不需要的任何額外裝備。

它非常適合前往偏遠地區的短途旅行，肩帶和背架上有厚實的襯墊，可為您提供額外的支撐。我發現帶有軟管端口的內部水袋套非常方便，因為我可以將 Viva 45 與外部 5 公升水袋無縫結合。

REI Co-op Trailmade 2 帳篷（附足跡）

REI 的 Trailmade 兩人帳篷重量不到 6 磅，是我野外健行的輕鬆選擇。它還具有非常簡單的設置，易於在露營地搭建和拆卸，使其成為理想的背包帳篷。 Trailmade 還有兩個小內部口袋可以存放您的裝備，但如果您不想將背包帶進帳篷，可以將其塞在前廳蓋下。它的框架尺寸為 87 英寸 x 50 英寸，可提供肩並肩睡覺的空間（如果您與其他徒步旅行者共用帳篷），並可在腳邊放置一些裝備。路上的第一個晚上還下了雨，帳篷很好地防潮。

Exped Ultra 1R 睡墊

墊還是不墊可能是背包客們爭論最多的話題之一。如果您想減輕背包的重量，您可能會想不帶一個。但由於露營裝備技術和睡墊（如加速超系列，你不需要。僅 13.4 盎司。 （中型），Ultra 1R 睡墊可以輕鬆控制我的整體背包重量，同時又不會影響我在營地的良好睡眠。墊子充氣至 3 英寸，因此可提供舒適感並防止岩石和不平坦的地形。

更重要的是，氣室從頭到腳定向，因此在受重時墊會變得稍寬。該墊具有耐用、易於使用的單向扁平閥，可提供大量氣流，確保您可以快速對墊進行充氣和放氣。

REI Co-op Magma 30 睡袋

如果我可以為那些想要嘗試野外露營的人提供一條建議，那就是購買最輕但最溫暖的睡袋，因為它可以成就或毀掉你的體驗。睡個好覺，尤其是當您連續多日健行時，對於您的整體健行表現至關重要。 REI 的 Magma 30 睡袋是迄今為止我最喜歡的裝備之一，平均重量為 1 磅 10 盎司，它已成為我的 MVP 背包睡袋。

它採用再生防絨外殼和防水、蓬鬆度為 850 的鵝絨製成，帶來舒適的小憩體驗。外殼和襯裡採用耐用防水 (DWR) 塗層，可防潮，讓您不會在潮濕的包中醒來。我最喜歡的部分是拉鍊纏繞在您的胸部前部，這樣您就有更大的運動範圍來拉動和拉開包上的拉鍊，而不會感到幽閉恐懼症。內部儲物袋非常適合安全地存放附近的個人物品。

REI Co-op Flash TT 女款登山靴

從我記事起，我就一直是 Merrell 登山靴的粉絲，但讓我告訴你：一開始我就是喜歡它跨步當我嘗試時REI Flash TT 健行靴。剛開始，它們非常輕（重 2 磅 2 盎司），感覺就像在空中行走一樣。由於鞋舌上的彈性角撐板，它們還具有襪子般的感覺，針織鞋面帶來跑鞋的靈活感覺，適合您的腳部步幅。這些功能還可以防止我的腳過熱，因為針織鞋面有助於透氣。鞋墊厚度適中，提供良好的足弓支撐。當我必須攀爬路上的巨石和岩石時，它們就派上用場了。

一個建議是，如果您的路線技術性很強，請選擇大半號的尺寸。三天健行的最後一天，我下了將近2000公尺的下坡，腳趾因為持續的下行壓力而輕微擦傷。

Smartwool 女款高性能健行 Clear Canyon 輕質墊踝襪

在我一生中徒步旅行了數百英里之後，我開始意識到登山襪和登山鞋一樣重要。它們是任何偉大徒步旅行中低調的英雄，因為它們可以幫助支撐您的雙腳，同時防止濕氣和異味。我的 Smartwool Performance Hike Clear Canyon Light Cushion 踝襪為我提供了美利奴羊毛和尼龍的舒適感，同時具有適當的網狀區域，增加了透氣性。無縫腳趾還增強了舒適度，並提供了更好、更注重性能的整體貼合度。

Ibex 女款美利奴 24 小時短袖低圓領 T 卹

Ibex 女式美利奴 24 小時短袖低圓領 T 卹是我春季和溫暖天氣徒步旅行的首選，在阿聯酋炎熱的氣候中它當然沒有讓人失望。美利奴羊毛天然吸濕排汗、調溫、防臭且透氣，因此我知道我可以穿著它多天。它合身且柔軟，是早晨搭配輕薄夾克的絕佳打底衣（白天氣溫升高時可單獨穿著）。

我還很欣賞彎曲的裙擺，因為它幫助襯衫更舒適地貼合在我的臀部上，而不會向上翹起，尤其是在我背著背包的情況下。 Ibex 在羊毛織物上採用了專有的蒸汽處理工藝，創造出涼爽的觸感，在不同的氣候下更加通用。這是我知道我會反覆購買的一件服裝。

The North Face 女款 EA Dune Sky 9 吋緊身短褲

這款女款 North Face 短褲採用柔軟的 80% 再生布料製成，並採用該品牌的吸濕排汗 Flash Dry 技術。這使得它們非常適合徒步旅行和其他戶外活動，尤其是在溫暖的天氣。第一天徒步 13 公里後，我很高興地發現，由於這些緊身褲的透氣面料和 9 英寸內縫，我的大腿沒有擦傷。

它們也安裝在腰部和大腿處，以防止它們向上翹起。非壓縮、彈性貼合使這些短褲格外舒適，尤其是隨著時間的推移，我的身體繼續保留水分。大腿側邊的嵌入式口袋可容納我的手機和一小管防曬霜，方便拿取。

Kuhl Freeflex 女裝捲褲長褲

Kuhl 的 Freeflex 捲褲是我的一套備用衣服，所以我很高興能夠把它們裝進去。這款褲子的捲邊功能挽救了這一局面。它們的彈性也很舒適，我睡在裡面也不會感到束縛。此外，Kuhl 褲子具有防曬功能，並採用吸汗排汗面料製成，使其在白天可以輕鬆兼作健行褲。

這款褲子還具有寬腰帶，可調節內部拉繩，因此我可以在清晨將它們穿在登山短褲外面以抵禦寒冷。底部腿部開口寬 15.5 英寸，這意味著它們可以舒適地套在高筒登山鞋上。

Tifosi Swank 運動太陽眼鏡

如果您擔心在旅途中遺失或損壞昂貴的太陽眼鏡，請為自己購買一副 Tifosi 的 Swank Sport 太陽眼鏡。它們具有防碎、聚碳酸酯防眩光鏡片和 100% UVA/UVB 防護，防止有害陽光照射。它們的重量不到 1 磅，非常適合全天舒適並可輕鬆放入背包中。它們有超過 25 種不同的配色和鏡片色調，因此有多種選擇。

Leki Makalu Lite 軟木登山杖

即使您在相對平坦的地形上健行，一雙登山杖也是隨身攜帶的好裝備。它們有助於減輕膝蓋的壓力，使步伐更平穩、更堅固，尤其是在長距離行走時。 Leki Makalu Lite 軟木登山杖長度可調節，重量輕（重量僅 9 盎司）。軟木表面吸收汗水，同時提供最大的抓地力和控制力，這在下坡時你會感激不盡。可調節的鎖定安全皮帶可以環繞在您的手腕上，作為額外的支撐，並在您處於最佳狀態（或應對急速下降）時將桿保持在適當的位置。

LifeStraw Peak 擠壓水過濾系統

在我的多日背包健行中，水是我最關心的問題。雖然我背包裡的水囊可以滿足我白天所需的大部分水份，但我還是用 LifeStraw Peak Squeeze 水過濾系統補充了水分。我感到非常安全，因為我知道我補充的水是乾淨的，因為微米過濾器去除了 99.9% 的所有細菌和微塑膠以及淤泥、沙子和渾濁物。

在需要更換之前，微濾膜的使用壽命可達 500 加侖，所以我知道在我以後的所有健行中，它都會伴隨著我。我將擠壓瓶掛在背包上易於拿取的網狀口袋上，以便輕鬆拿取，無需停下來或卸下背包來抓水瓶。

Primus Essential Trail 爐具套件

Primus Essential Trail Stove Kit 多年來一直是我去營地廚房的必備裝備，即使是在我與家人或團體徒步旅行時也是如此。它重量輕，更重要的是，它結構緊湊，爐具套件的所有不同部件在不使用時可以堆疊起來並整齊地安裝。它是一款適合一到兩人的理想野外爐灶和烹飪套件，包括一個爐灶、一個 0.5 公升鋁鍋和一個煎鍋一體機。如果您攜帶此套件進行國際飛行，則只需單獨購買燃油即可。

CamelBak Horizo​​n 12 盎司露營馬克杯

雖然我可以在小徑上沒有很多生物舒適的情況下做，但我不能放棄的一件事是我早上的咖啡。值得慶幸的是，我記得打包我的Camelbak Horizo​​n營地杯子，並將其夾在背包外面的眾多循環中，以便於訪問。在這兩天的徒步旅行中，我經過了許多徒步旅行者，他們正在喝咖啡休息，很高興與我分享一些。當需要時，它也派上用作臨時碗。

黑色鑽石Litewire登山扣

多年來，我一直在使用露營者，遠足和整體旅行裝備來進行露營。它們是一個廉價的工具，可以限制這些少量機率，並牢固地將物品固定在袋子或露營背包中，而沒有任何次要的想法。我用它們將咖啡杯，外套，甚至在我的背包外面的遠足圍兜編號夾住，以便於識別。讓他們方便的是非常方便，並幫助我免費提供了所有在徒步旅行期間從背包中脫穎而出的東西。

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