9 個令人驚嘆的女性健康療養勝地

女孩度假也許很有趣，但女性健康靜修是樂趣與改變的結合。專為女性設計並由女性領導的靜修會是與女性氣質建立聯繫並在志趣相投的小社區中找到姐妹情誼的好方法。無論您需要什麼，無論您是想加深瑜伽練習、學習衝浪等新技能，還是在令人驚嘆的目的地透過按摩和正念課程呵護您的身體和靈魂，這裡都有適合您的女性靜修處。

這裡有九個女性靜修處，將帶您走遍世界各地，從紐約的卡茨基爾山脈到泰國的叢林和西班牙的鄉村。

膨脹女人

膨脹女人在全球各地的海灘上舉辦衝浪靜修活動，旨在透過教導女性如何衝浪來賦予她們權力。無需任何經驗，從豪華住宿到滑雪板，一切都包含在一個價格中。在靜修期間，衝浪教練團隊將隨時為客人提供協助，同時將瑜珈、冥想和按摩與日常衝浪課程結合。請查看線上日曆，了解夏威夷、印尼和哥斯達黎加等目的地即將舉行的靜修活動。

肆無忌憚的撤退

後面的女人肆無忌憚的撤退主持人戴文·庫姆斯 (Devon Combs) 是一位現實生活中的馬語者，他相信透過與馬的聯繫可以實現治癒和轉變。她的目標是幫助女性掌控一切，過著無拘無束的生活——雙關語。這些僅限女性的靜修會在從亞利桑那州、加利福尼亞州到夏威夷的不同地點舉行，其中包括在豪華且夢幻般的度假村舉辦的靜修會。拉奈島四季酒店。

門拉靜修處

門拉距離紐約市以北約 2.5 小時車程，但由於它坐落在一個寧靜的山谷中，周圍環繞著卡茨基爾山脈，感覺隔了一個世界。如果您的夢想是見到達賴喇嘛，或者看看他訪問美國時在哪裡度過，那就別再猶豫了。門拉提供一系列團體靜修活動，主題涵蓋從佛教到瑜伽、薩滿教，甚至有意識的死亡，但偶爾也會有專門針對女性的靜修活動，專注於瑜伽和普拉提、正念和狂喜的表達。包括膳食和住宿。

蘇格蘭荒野

有沒有想過你是否能夠在野外成功？蘇格蘭荒野的使命是向客人傳授他們所需的戶外技能，當然，它也有專門的旅遊項目只適合女性。您將享受蘇格蘭高地風景優美的湖泊和山脈，同時向經驗豐富的女性學習並建立您對戶外活動的信心，而不是接受男性的教導。活動範圍包括海上皮划艇、公路自行車和傳統的荒野徒步。例如，凱恩戈姆和中央高地行程包括野外游泳和攀登英國第六高峰。

女神靜修處

巴厘島的叢林、價格實惠、新鮮的食物和眾多的海灘使其成為世界上最受歡迎的女性度假勝地之一。這個印尼島嶼上有很多選擇，但最有經驗的度假經營者之一是女神靜修處，自 2003 年以來一直在巴厘島接待女性。每個 7 天的度假勝地均提供免費機場接送服務和配有豪華設施的住宿。

媽媽z

緊跟著潮流嬰兒月，準夫婦在嬰兒出生前進行最後一次旅行，單親準媽媽的月子正變得越來越普遍。媽媽z正在將這些女性聚集在一起，舉辦一場全女性、全懷孕的西班牙靜修會。為期五天的旅行在阿利坎特、巴塞隆納和馬略卡島等不同目的地舉行，包括團體活動，從溫和的運動到分娩準備課程和創意研討會，以及按摩和放鬆時間。

GI 簡訓練營

如果您想加速日常鍛煉，這個女性靜修中心可以幫助您實現目標。吸引了 Michelle Keegan 和 Jacqueline Jossa 等名人加入他們的行列，GI 簡訓練營進行嚴格的軍國主義循環鍛煉計劃，最後是冰浴和每日按摩。它全年在英國提供為期一周和兩週的訓練營，但您還應該檢查其在希臘和泰國等國家/地區舉辦的訓練營的日期。

絕對庇護所

在這家位於泰國蘇梅島的健康中心，客人可以在園景花園的環繞下參加各種項目。這女性整體健康計劃專為尋求平衡的人士量身定制，包括健身評估、營養指導以及無限制地參加度假村的鍛煉、瑜伽和冥想課程以及其他活動。雖然這不是集體靜修，但這些服務從女性的角度探討健康問題。房客還可以享受飯店的現代化住宿、游泳池和水療設施。

松樹靜修處

如果想體驗離家更近的大自然，可以去德州第一個女性專用靜修中心。位於達拉斯以東兩小時車程處，松樹靜修處提供各種專注於瑜珈、正念和治療的靜修。如果想要一些獨特的東西，可以考慮“閱讀愛好者靜修處”，它讓女性有機會舒適地圍在壁爐旁談論她們最喜歡的書籍，並在零幹擾的情況下度過一整天的閱讀時光。該團隊還提供前往佛羅裡達州瑪麗亞島和加利福尼亞州索諾瑪等風景優美的地方的度假勝地。